Факторы, влияющие на здоровье клеток

Факторы, влияющие на здоровье клеток

В интернете можно найти много различных сведений о клетках человека. Во многих из них сказано, что человеческий организм состоит из около 100 триллионов клеток. От их состояния зависит состояние тканей, органов и вообще организма в целом. Вы болеете, значит болеют ваши клетки. А если они здоровы, то и вы здоровы. Никто не очистит окружающий мир для вашего здоровья. Поэтому очень важно вам самим обратить внимание на вредные для вашего организма факторы и принять надлежащие меры для их устранения.

1. Душевное состояние

Учёные выявили, нестабильное душевное состояние, стрессы, депрессии превращают кислород, который по сути должен дарить нам жизнь, в синглетный кислород -который является сильнейшим ядом, способным окислять клетки и вызывать различные заболевания, вплоть до рака. Поэтому врачи избегают говорить тяжелобольным диагноз.

Читая о пагубных действиях свободных радикалов, я видела много примеров нейтрализующего действия их антиоксидантами. То, что в настоящее время люди болеют больше, чем прежде, и умирают раньше времени, прямо связано с их гнетущим душевным состоянием. Мудрецы говорят, что болезни тела являются внешним проявлением душевной болезни. Об этом вы сможете читать в моей книге [50].

2. Воздух, которым мы дышим

Даже если вы живёте в совершенно чистой среде, но курите или кто-то рядом с вами курит, то вы отравляетесь. А это означает, что и клетка ваша тоже отравляется. Поэтому мы выезжаем за город, на дачи подышать свежим, чистым воздухом.

3. Наша пища

Вы употребляете в пищу экологически чистые продукты или продукты, полученные с помощью генной инженерии? Соответствуют ли они санитарно-гигиеническим стандартам производства, транспортировки и хранения? И получаете ли вы из неё все нужные вашему организму витамины и минеральные вещества?

Мы знаем, что земля загрязнилась и уменьшилась плодородность почвы. У нас в Монголии в моём детстве фруктов было мало, но как они пахли и какие были вкусные. Даже сейчас, когда вспоминаешь Новый год, чувствуешь запах апельсинов и мандаринов, магазины были наполнены этим ароматом. А теперь прилавки полны фруктами, но даже находясь рядом, нет никакого запаха. А какие вкусные, сочные, сладкие продавались морковки. Так как они стоили очень дёшево, я покупала их и ела на переменках. Таких теперь нет.

По мере снижения качества продуктов, снижается и уровень содержащихся в них полезных веществ, витаминов и минералов. Учитывая не плодородность земли и пищевые ценности продуктов питания говорят, что употребляя в день не менее 5 л еды, съедая 500-1000 гр фруктов, собранных за 24 часа до употребления, можно получить суточную дозу нужных витаминов и минералов. Съесть столько еды невозможно, нет таких фруктов. Исходя из этого следует, что абсолютно все люди получают недостаточное количество полезных веществ.

4. Косметика, которой мы пользуемся

На первый взгляд кажется, что мыла, крема, шампуни и краски действуют только на поверхность вашей кожи, на эпидермис, но на самом деле они через кровь доходят до органов, тканей и клеток. Об этом было сказано в предыдущей главе.

Когда на всей земле говорят о загрязнении окружающей среды, с каждым днём повышается потребность в натуральных, природных, экологически чистых продуктах. Каждый человек старается защитить себя, свой организм, свои органы, свои ткани и клеток от загрязнения. Так как некачественная косметика химического происхождения отравляет не только конкретного человека, но и через плаценту воздействует на плод, то в некоторых странах врачи рекомендуют во время беременности вообще не пользоваться косметикой.

5. Лекарственные средства

Имеют ли натуральное происхождение употребляемые вами лекарства? Имеют ли знак качества? Есть ли у них результаты клинических испытаний? Каковы их побочные действия? Соответствуют ли санитарно– гигиеническим стандартам качества производства, транспортировки и хранения? И на сколько правильно они подобраны для лечения вашей болезни? Правильную ли дозу вы принимаете?

6. Ходите ли вы под прямыми солнечными лучами солнца более 10 минут?

Как вы защищаете себя от ультрафиолетовых лучей солнца? Проникая через кожу, они разрушают клеточную ДНК. Человеческий организм имеет иммунитет защиты от них в течение 5-30 минут. Эти лучи, глубоко проникая в кожные покровы, воздействуют на коллаген и сжигает, что ведёт к появлению морщин и преждевременной старости кожи.

Рассмотрим подробнее вопросы, касающиеся правильного, здорового питания.