Вторая стадия
Вторая стадия
Танец. Цель танца в том, чтобы энергия, которая была отпущена на свободу и распространилась по всему телу, превратилась в блаженство. Танцуйте так, словно настал прекрасный праздник.
Так танцуйте же с наслаждением, ведь чем больше блаженства вы испытываете, тем выше поднимется ваша энергия. Сдержанные усилия ни к чему не приведут. Вашему танцу необходима интенсивность. Человек должен танцевать так, словно сошел с ума. [13]
(Ошо)
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Переходная стадия
Переходная стадия Если вы не находите средств, облегчающих ваше положение, то состояние еще больше усугубляется.Если родители будут продолжать отдавать, ничего не получая взамен, то скоро перейдут из второй фазы истощения в третью. Это переходный период, потому что в это
Последняя стадия
Последняя стадия Эту стадию можно назвать ХРОНИЧЕСКОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ, так как она характеризуется отчаянием, смятением и апатией.Человек, находящийся на пятой стадии, потерял смысл и цель своего существования.Его самосознание размыто.Недели проходят за неделями, и в
Первая стадия
Первая стадия Встаньте, расставив ноги на ширину плеч, и дышите хаотично через нос; пусть дыхание будет интенсивным, глубоким, быстрым, не-ритмичным, не-упорядоченным – с акцентом на выдохе. Тело само позаботится о вдохе. Пусть воздух проникает как можно глубже в легкие.
Вторая стадия
Вторая стадия Катарсис. Взрыв. Отпустите все, от чего необходимо избавиться. Следуйте за своим телом. Дайте телу свободу выразить все, что ему угодно. Сойдите с ума – тотально. Кричите, вопите, плачьте, прыгайте, лягайтесь, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь – выплесните
Третья стадия
Третья стадия Высоко подняв руки над головой, подпрыгивайте и выкрикивайте мантру: «Ху! Ху! Ху!» – как можно интенсивнее. Приземляйтесь на стопы таким образом, чтобы ваши пятки ударялись об пол или о землю. При этом, если вы не будете себя сдерживать, поток звука будет
Четвертая стадия
Четвертая стадия Стоп!Услышав «Стоп!», мигом замрите. Никаких движений. Будьте просто свидетелем – осознанно внимательным, пробужденным; ничего не делайте – никаких движений, никаких желаний, никакого развития – лишь молча наблюдайте, что бы ни происходило…
Пятая стадия
Пятая стадия Начинает звучать негромкая мелодичная музыка; мы танцуем, преисполнившись
Первая стадия
Первая стадия Растрясите все свое тело. Цель такой встряски в том, чтобы вернуть скопившейся в вашем теле энергии текучесть и привести ее в движение – где бы она ни таилась, подавленная или дремлющая. И где бы, в каком бы застывшем состоянии ни находились ее залежи, она
Вторая стадия
Вторая стадия Танец. Цель танца в том, чтобы энергия, которая была отпущена на свободу и распространилась по всему телу, превратилась в блаженство. Танцуйте так, словно настал прекрасный праздник.Так танцуйте же с наслаждением, ведь чем больше блаженства вы испытываете,
Третья стадия
Третья стадия Замрите стоя или сидя, но так, чтобы энергия продолжала свободно течь. Просто созерцайте и слушайте
Четвертая стадия
Четвертая стадия Лягте и оставайтесь в таком положении молча и неподвижно. Ошо разработал множество медитативных техник; их описания доступны в Интернете на сайте www.osho.com. Когда вы поймете, какая из активных медитаций лучше всего подходит именно вам, практикуйте ее в
Первая стадия
Первая стадия Вы сидите, все с вами связанное неразделимо. Вы сидите неподвижно, в молчании, стараясь охватить все, что у вас есть: тело, разум, дыхание, мысли, знания… все без исключения. Охватите все без исключения.Просто скажите: «Я – это всё», и станьте всем. Внутри вас не
Стадия зарядки
Стадия зарядки Дыхание становится глубже – жизненная энергия начинает волнами прокатываться по телу, заряд начинает нарастать. Однако мышцы уже были «подзаряжены» и «закованы в броню» обид, болезненных переживаний, предательства и напряжения, накопившихся на
8.5. Вторая стадия – бина (бхина бэт)
8.5. Вторая стадия – бина (бхина бэт) Растительное желание. Чем оно отличается от неживого? Тем, что желает уподобиться Творцу: или выполнять полностью программу творения – получать от Творца, или желать отдавать – быть подобным Творцу.Лишь эти два желания могут
Стадия развития
Стадия развития Стадию развития начинают с очищения пустотой, при этом используется мантра «свабхава». Эта мантра должна напомнить нам о сущности пустоты, изначальной природы всех явлений, которая всегда пронизывает сансару и нирвану. Хотя сегодня многие верят, что
Вторая стадия: овладение ощущениями
Вторая стадия: овладение ощущениями После того как мы приходим к пониманию тайн kаya, мы обращаемся к тайнам ощущения (vedanа). Vedanа обладает высшей силой и влиянием на людей и на всех живых существ. Мои слова удивят вас, но все же весь мир – животные, люди и все живые существа –