«Вбери в себя всё»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

«Вбери в себя всё»

Я с удовольствием вспоминаю прелестную сцену, которая разыгралась в старом фермерском доме в Англии, где собрались пятьдесят человек, чтобы участвовать в медитации «Вбери в себя всё».

Эта техника немного трудна, но если вы ее освоите, это будет просто прекрасно.

Самое главное – отправная точка – помнить о всеприятии. Ничего не отвергайте. Это ключ, указанный в оригинале сутры Вигьян Бхайрав Тантры: всеприятие. Вобрать в себя и позволить разрастись. Вобрать в себя и дать свободу для экспансии. Попробуйте проделать это со своим телом и со своими мыслями, а затем и с внешним миром.

Это может стать не просто медитацией, но образом жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.