Знакомство с ребенком

Знакомство с ребенком

В своей работе мы используем множество методов, направленных на тело, сердце и ум участников. Но ключом ко всему процессу является одна простая техника: сознательное переживание одной и той же ситуации с разных точек зрения – ребенка и взрослого. Это красная нить всего процесса.

Первый шаг в практике техники «Рожденные дважды» – с помощью регрессивного путешествия установить связь с ребенком внутри нас. Не просто вспомнить о том, какими мы были в детстве, а заново познакомиться с живой эмоциональной реальностью внутри нас – видеть, чувствовать и взаимодействовать с нашим ребенком.

Когда мы путешествуем в прошлое в качестве взрослых, то с удивлением обнаруживаем, что ребенок всегда рядом и готов встретиться, он ждет, когда мы, взрослые, признаем его существование и начнем заботиться о нем.

Попробуйте выполнить следующую простую технику. Это позволит вам почувствовать, о чем мы говорим.

Сядьте удобно с закрытыми глазами, но будьте достаточно бдительны, чтобы остаться в присутствии. Пусть под рукой у вас будет мягкая подушка или любимый плюшевый мишка. Пусть идея, что вы должны «увидеть» что-то, не вводит вас в заблуждение. У некоторых возникают визуальные воспоминания, другие ощущают что-то телом, а остальные же просто чувствуют на тонком уровне. Будьте открыты для всего, что хочет всплыть на поверхность.

Вспомните то время, когда вы, уже взрослый человек, были заботливым и любящим. Возможно, это было, когда вы ухаживали за другом, цветком или животным. Представьте это как картинку перед глазами, примерно на расстоянии метра. Почувствуйте нежное выражение заботы и любви.

Позвольте вашему лбу расслабиться и привлеките энергию любви и заботы в точку между глазами. Почувствуйте там бесконечный источник энергии любви, которая наполняет все ваше тело.

Теперь представьте или почувствуйте ребенка в вас, в любом возрасте: от рождения до десяти лет. Сосредоточьтесь на его невинности, чувствительности его внутреннего мира, а также на его боли. Позвольте энергии любви течь от вас-взрослого к вам-ребенку, касаясь всех внутренних ран этого ребенка, окутывая его любовью и заботой. Посмотрите на него сострадательными глазами и обратите внимание, как он реагирует.

Такое знакомство с ребенком заставляет нас осознать, что теперь мы взрослые люди и способны защитить его в случае необходимости. Будучи взрослыми, нам легче почувствовать свою силу и готовность встретиться лицом к лицу с неразрешенным прошлым. Это само по себе может стать великим открытием, неисчерпаемым ресурсом прочности и приверженности своей собственной жизни.

Для некоторых эта встреча станет первой трудностью, которую необходимо преодолеть.

Внутри каждого из нас есть часть, которая хотела бы забыть о беспомощности ребенка и его неудачах, его утраченных подарках и разочарованиях.

Мы не могли ясно видеть и чувствовать нашего ребенка из-за своего отречения от его боли. Вероятнее всего, именно это отречение помогло нам преодолеть трудности и выжить, но долго так продолжаться не может. Часть нашей энергии так и будет оставаться неиспользованной и заблокированной.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.