Пробуждение чувственности

Пробуждение чувственности

Как только вы почувствовали расслабление и познакомились с ощущением тела, важно позволить чувственности начать течь через него. Это легче сделать, если закрыть глаза, так как много суждений поступает именно через глаза. Как только они закрыты, вы можете ощутить тело изнутри, даже не думая о нем. Тело станет отличным источником оживленности и чувственности, как только вы посмеете присутствовать в нем. Когда я закрываю глаза и чувствую свое тело, я легко могу войти в пространство отсутствия времени, которое, кажется, не имеет ни начала, ни конца. Закрытые глаза обеспечивают иной способ самоощущения, ведь тогда у меня не остается другого выбора, кроме как ощутить себя с помощью других органов чувств. Медитация является неотъемлемой частью этого процесса. Многие медитации сочетаются с мягкими движениями тела, которые помогают открыть двери к ландшафту нашего внутреннего бытия.

Я работала с норвежцем в возрасте пятидесяти лет. Он был успешным бизнесменом и развелся с женой около года назад. Его четверо детей уже выросли и более не нуждались в нем или в их матери. Как и многие норвежцы, он занимался бегом и сохранял свое тело в хорошей форме благодаря ежедневным тренировкам. Он казался очень хорошо сложенным и здоровым, но когда мы начали работать в группе, он не мог почувствовать свое тело вообще.

Поскольку мы уже обсуждали это, я знала, что он всегда чувствовал себя одиноким, аутсайдером или зрителем. Эти чувства были частью старого паттерна из его детства. Когда он был в кругу своей семьи, он мог подавлять эти чувства. Но теперь, в одиночестве, они начали проявляться. Он чувствовал связь с телом, когда выталкивал себя на утреннюю пробежку или на тяжелую тренировку в тренажерном зале, но он не чувствовал себя, когда был расслаблен.

Во-первых, я спросила его, как он ощущал свое тело. Он ответил, что ощущает только ограничения и чувство пустоты. Я попросила его расслабиться, и вскоре он начал ощущать свои руки. Я заверила его, что он находился в безопасном месте, и все, что он испытывал, было прекрасным.

Затем я попросила его почувствовать ноги и проследить, какие ощущения проявятся, как вдруг его левая нога начала слегка подрагивать. Как только он позволил этому невысказанному ощущению быть, в ногах внезапно возник большой прилив энергии.

После этого затряслись уже обе ноги, и возник первый порыв пинаться. Я предложила ему пинаться и издавать звуки. Поначалу он сдерживался, но через некоторое время голос стал более мощным. Когда я спросила его, как он себя чувствует, он ответил: «Страстным и необузданным…» Он продолжал пинать и высвобождать энергию из ног.

Когда я спросила его, что будет дальше, он испытал внезапный прилив гнева, заявив, что ему никогда не позволялось быть по-настоящему живым и громким; ему всегда приходилось подавлять свою страсть. Даже его жена говорила ему, что ей не нравится, когда он «шумный». Она хотела, чтобы он вел себя хорошо! Так же, как и его мать.

Я узнала, что его отец регулярно громко «трахал» его мать, вечно напиваясь по субботам. Будучи маленьким ребенком, он слышал этот шум и приходил в ужас. Он прятался под кроватью и зажимал уши, пока это не заканчивалось. Он также пытался защитить свою мать, стараясь хорошо себя вести, а не шуметь: иными словами, стараясь не быть слишком живым.

Как только он увидел и осознал все это, я попросила его позволить себе шуметь настолько, насколько хочется, и разрешить телу делать то, что ему нравится. Все его тело засветилось красным и начало оживать, наполненное страстным гневом, в сочетании с сильным желанием вырваться из заключения в клетке «хорошего мальчика». Как только он это сделал, по его телу начала течь вновь ожившая энергия.

Я предложила ему почувствовать и в полной мере испытать живость тела, затем спросила его: «Ты все еще аутсайдер?» Он огляделся и осознал, что чувствовал связь с каждым в группе. Это преобразование произошло потому, что он почувствовал связь со своим телом, что, в свою очередь, позволило его чувствам открыться. И он смог решиться совершить шаг «из коробки» и стать живым и сочным, каким и должен был быть.

Осмеливаясь быть живыми и страстными в своем теле, мы можем начать исследование своей сексуальности. Спросите себя:

? действительно ли я чувствую себя живым в моих гениталиях?

? являются ли они частью моего тела, которую я люблю и ценю?

? как я отношусь к этому базовому заземлению, страстной энергии в нижней части моего живота и в половых органах?

Некоторые люди чувствуют там только ощущение нехватки энергии, в то время как для других это давление. А еще для кого-то это место испытывает избыток заряда и должно постоянно разряжаться. Во всех этих случаях моя работа остается прежней: помочь людям соединиться со своим телом и половыми органами и восстановить чувство естественного потока энергии.