Рисование партнера
Рисование партнера
Одним из самых сильных впечатлений, пережитых мной в жизни, было позирование для скульптора. Он работал с глиной, создавая скульптуру моего лица, и я позировала примерно по три часа в день. В то время мне ничего не было известно о медитации – я была всего лишь двадцатилетней студенткой. Но, когда я позировала, со мной произошел очень мощный опыт, и я ощутила, что жизнь состоит из чего-то большего, чем просто физическое тело.
Внутренний свет лился сквозь меня и даже из меня, через глаза и даже через кожу. Художник смотрел на меня все время, и казалось, что этот внутренний свет был моим ответом на внимание, которое он уделял мне.
Возможно, это происходит для всех по-разному, но с помощью моих семинаров я поняла, что опыт позирования художнику является полезным для большинства людей. Вы начинаете действительно осознавать свои внутренние качества, когда другие люди смотрят на вас и рисуют. Поэтому я ввела в мой курс упражнение «Рисование партнера». Оно является хорошей подготовкой к интенсивному созданию автопортрета. Я приглашаю участников выбрать партнера, а затем сесть друг напротив друга с закрытыми глазами. Я прошу одного быть активным партнером, а другого – пассивным. Я направляю активного партнера приблизиться к пассивному и нежно коснуться лица этого человека, исследуя его структуру, очертания и детали. Пассивный партнер просто воспринимает. Через несколько минут они останавливаются, меняются ролями и повторяют упражнение.
Затем мы кладем два листа бумаги друг рядом с другом между двумя партнерами, и один становится художником, а другой – моделью. Важнейшим элементом в этом упражнении является поддержание зрительного контакта, поэтому у обоих глаза открыты. Приоритетом становится не то, что происходит на бумаге, а само ощущение, которое возникает между художником и моделью.
Для этого портрета мы используем акварель или чернила, что придает картине качество прозрачности. С самого начала я знаю, что портрет будет хаотичным, поскольку основной акцент делается на зрительном контакте, а самой картине остается не так уж много внимания.
Через пятнадцать минут я прошу их поменяться ролями, и теперь настает очередь другого партнера быть художником. Таким образом, мы меняемся каждые пятнадцать минут до тех пор, пока картины не будут более или менее закончены. Затем приходит время для двух партнеров поделиться своим опытом: каково это – быть моделью, каково было быть художником?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Отталкиваем партнера критикой и сарказмом
Отталкиваем партнера критикой и сарказмом Нам часто сложно признаться себе в том, что мы испытываем обиду и разочарование во взаимоотношениях, поэтому используем истерики, споры, обиды.Замыкаясь в себе, решив больше не разговаривать с мужем, мы демонстрируем ему это.
Определите тип своего партнера
Определите тип своего партнера Конечно, каждый человек уникален. Но в зависимости от того, как мы воспринимаем окружающее, все люди делятся на три группы.Одни живут тем, что видят, — их называют визуалы.Другие — тем, что слышат: аудиалы.Третьи ориентируются на ощупь, на
Можешь ли ты достигнуть глубокого понимания своего партнера?
Можешь ли ты достигнуть глубокого понимания своего партнера? Второй момент, наиболее важное и необходимое предварительное условие, которое я хотел бы обсудить в этом контексте (если ты намерен вступить в брак, независимо от того, мужчина ты или женщина), заключается в том,
ПОДБОР ПАРТНЕРА ДЛЯ БРАКА (характер «1»)
ПОДБОР ПАРТНЕРА ДЛЯ БРАКА (характер «1») Идеальное сочетание в браке — если характер «1» имеет женщина, то для нее необходим брак с сильным по характеру человеком, а следовательно, подойдут характеры «1111» или «И 111».С остальными характерами могут появиться проблемы, так
Глава 17. Значимость партнера
Глава 17. Значимость партнера –При взгляде на тебя у меня опускаются не только руки. Сумар Есть отдельно взятая женщина и отдельно взятый мужчина. Мужчина будет бегать за женщиной тогда, когда для него эта женщина дорога. Женщина будет бегать за мужчиной тогда, когда
ГЛАВА 5 РИСОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СЛОВ
ГЛАВА 5 РИСОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СЛОВ В свете полной луны древние стены слабо отливали белым, а их яркие черные тени стелились вдоль посыпанной тщательно укатанным гравием подъездной аллеи. Эти очень старые стены были пропитаны любовью, которая обычно поселяется в любимых
Вычисляем идеального партнера
Вычисляем идеального партнера Все люди стремятся к гармонии в отношениях с друзьями и в личной жизни, каждому необходима рядом своя половинка – родственная душа, тот, с кем хорошо и комфортно просто молчать и хочется прошагать рука об руку всю дорогу жизни.Одни в поисках
Восприятие партнера
Восприятие партнера Все мы, воспринимая человека или окружающий мир, используем «клише восприятия» – схему, которая в нас есть и является своего рода эталоном. В нее входят наши ощущения, желания, представления, планы и т. д. Эдакий «винегрет», который является для нас
Праймал-рисование
Праймал-рисование Праймал-рисование – основа моего учения. Проблемы детства затрагиваются почти во всех моих семинарах и тренингах, но в Праймал-рисовании мы уделяем им основное внимание, долго и глубоко рассматривая отношения и чувства, запертые внутри с самого