Читайте также
РИТУАЛ РЕЛАКСАЦИИ
СТУПЕНЬ 1. Сядьте или лягте туда, где вам удобно будет пребывать в выбранном положении по крайней мере пять минут. Выключите телефон, устройтесь поудобнее. Если вы сидите, ваша спина должна быть прямой. Ноги и руки не должны перекрещиваться. Если вы
Ритуал
Ритуал, в котором славится Авсень, традиционно воспроизводит один из эпизодов бытия Авсеня, про который доподлинно известно из старинных преданий. Вот описание данного ритуала, который так и зовется — «авсеневый». Авсень шествует по дорожке, символизируя этим
Ритуал
Обряд возле такого капища и проводится обычно со стороны воды. В северных областях России принято проводить обряд на лодках, в которые садятся люди. Лодки подплывают по воде к камню и обряд совершается прямо в лодках. В областях южных обряд обращения к Бояну тоже
Ритуал
Когда всё готово к обряду, то люди на него собираются ещё до восхода солнца, встают вокруг будущего костра и ожидают первых солнечных лучей. Вместе с их появлением следует зажечь поленницу и, дождавшись, когда огонь охватит все дрова, когда он поднимется высоко в
Ритуал
Обряд обращения к Буке осуществляется два раза в год: в начале лета и в начале осени. Цель обряда — задобрить Буку, уговорить её сменить гнев на милость, попросить прощения за плохое поведение детей и взрослых. Дети, хотя и являются объектом приложения вредности
Ритуал
Когда капище готово, то участники обряда встают вокруг березы, берутся за руки и вслед за самым старшим из участников произносят текст обращения к Велесу:
Велес, могучий бог. Велес, бог скота. Велес, сбереги коней и лошадей. Велес сбереги быков и коров. Велес, сбереги
Ритуал
Поскольку Вий — покровитель пекла, то важную роль в ритуале играет жертвенный костёр, который подготавливают заранее, до начала обряда. Дрова складывают поленницей, а разжигать костер следует только тогда, когда вслух хором произнесено обращение к Вию. Текст
Ритуал
Итак, когда капище полностью готово, то можно начинать сам ежегодный обряд. В обряде могут участвовать все желающие, то есть все жители того или иного приречного селения. Люди встают на берегу реки лицом к сосне. При это встать надо так, чтобы было видно изображение
Ритуал
В обряде в честь Дажьбога могут принимать участие абсолютно все желающие — и мужчины, и женщины, и люди старшего поколения, и дети. Чем больше людей соберется, тем лучше. Все участники обряда собираются на южной стороне капищного холма, и только старейшина остается
Ритуал
Цель ритуала заключается в том, чтобы привлечь внимание Квасуры к проблемам тех, кто принимает участие в ритуале. Просят бога о том, чтобы даровал радость, но не менее важная просьба звучит и от тех, кто пристрастился к напиткам Квасуры чрезмерно либо (что чаще) от их
Техники успокоения, исцеления и релаксации
Использование текущей воды для избавления от недуговТекущая вода уносит с собой усталость, окоченелость, болезни и все другие нежелательные вещи. Надо опустить в воду ноги и заставить себя почувствовать, как вся усталость,
Упражнение для релаксации в ванне
Всякий раз, когда вы, лежа в ванне, обнаружите, что ваша мысль блуждает по списку покупок или незавершенных дел, попробуйте использовать этот прием, чтобы отогнать от себя все заботы и тревоги. Подложите под голову подушку –
Методика выполнения Шавасаны – полной релаксации ума и тела
Для выполнения Шавасаны нужно спокойное, тихое место, чистый воздух, ровный пол и коврик.Удобно лягте на спину, руки свободно лежат вдоль туловища, ноги выпрямлены. Носки ног сами разойдутся немного в сторону.
Сон и искусство релаксации
Ни о каком здоровье при неправильном образе жизни говорить не приходится, поэтому в этой главе мы кратко коснемся рекомендаций по режиму сна и отдыха, которые применялись в Индии на протяжении тысячелетий и с успехом могут быть использованы в
«Да, могу» – техника релаксации
Вот техника, которую мы используем, чтобы помочь людям расслабиться и научиться быть более присутствующими в здесь и сейчас, особенно во время тихой медитации или просто сидя, ничего не делая.Удобно устроившись, назовите себе три вещи,
Ритуал
Наверное, вы думали, что колдуньи только и делают, что наводят чары и бормочут мантры? Магические обряды – это лишь малая часть того, чем мы занимаемся на самом деле. Наша основная цель – духовное совершенствование, позволяющее освободиться от оков невежества и