СКОРПИОН

СКОРПИОН

Скорпионы считают себя «железными», поэтому в вопросах здоровья, как и во всем остальном, полагают, что они хозяева своей судьбы. Если Скорпион все-таки заболевает, он забирается в свою «нору» и отравляет себя немеренными дозами медикаментов. В обычном своем состоянии он всегда и всем высказывает недоумение: как это другие могут болеть и уставать, тогда как он полон энергии. Вот ему и приходится во время болезни скрываться от тех, кому он успел прожужжать все уши о своем здоровье и работоспособности.

Скорпионы обычно выздоравливают, несмотря на все свои неразумные действия. Они очень выносливы. У них высокая сопротивляемость болезням. Практически все Скорпионы – долгожители.

Скорпионам полезно заняться спортом. Но разве они станут заниматься тем, что им советуют, если сами вовсе не уверены в том, что именно так и следует поступать? А ведь занятия спортом помогли бы вывести из организма все токсины, которые в нем накопились из-за любви к еде, куреву и выпивке.

Можно сказать, что здоровье Скорпиона в его руках. Он может как разрушить его своим вечным пренебрежением к опасности, так и буквально исцелить себя, собрав всю свою волю в кулак. Жизненные силы Скорпиона огромны. Что ж, их можно считать счастливчиками, потому что так о них позаботилась природа.

Скорпионы болеют, но, как говорят в народе, редко, да метко. Болезнь практически всегда проходит в тяжелой форме. Чаще всего у них болят нос (бывают хронические кровотечения), горло, сердце, спина и ноги. Случаются болезни кровеносной системы и варикозное расширение вен.

Поэтому мы решили предложить Скорпионам несколько несложных упражнений. Ведь заниматься спортом полезно, причем не только Скорпионам. Кроме того, эти упражнения укрепят мышцы спины. Итак, тебе понадобится жгут, связанный в кольцо.

Упражнение 1. Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Держи жгут перед собой на уровне пояса. Руки согни в локтях. Сведи лопатки и одновременно разведи руки в стороны. Повтори 10–12 раз.

Упражнение 2. Можно выполнять без жгута. Встань ровно. Ноги на ширине плеч. Согни руки в локтях. Разведи их в стороны и задержись в таком положении на 10 секунд. Повтори 15 раз.

Упражнение 3. Подними руки над головой. Одной рукой удерживай жгут, а другой тяни его вниз. Каждой рукой повтори 12–15 раз.

Упражнение 4. Одной рукой удерживай жгут перед собой на уровне талии. Другой рукой тяни жгут в сторону. Повтори 12–15 раз каждой рукой.

Упражнение 5. Обними себя за плечи и прогни спину, как потягивающаяся кошка. Задержись в таком положении на 10 секунд.

Упражнение 6. Одной рукой тяни другую, согнутую в локте. Задержись в таком положении на 10 секунд. Смени руку и повтори.

Скорпионы! Ваше «железное» здоровье, несмотря ни на что, нуждается в железе. Кроме того, неплохо было бы следить за тем, чтобы организм время от времени получал магнезию (0,5 ст. л. магнезии на 1 стакан теплой кипяченой воды, выпей на голодный желудок и положи грелку на область поясницы).

Задумываясь над тем, какие именно травы благотворно на тебя влияют, останови свой выбор на чесноке. Поверь, ты не разочаруешься. Не обязательно съедать дольку чеснока во время каждого приема пищи, а вот позаботиться о том, чтобы чеснок присутствовал в том или ином блюде в качестве приправы, вовсе не сложно. Главное – полезно!

Советуем Скорпионам вести подвижный образ жизни. Помня о том, что природа позаботилась об огромном запасе твоей жизненной энергии, не забывай: она не снабдила тебя сдерживающим устройством, которое могло бы хоть как-то воспрепятствовать твоему желанию делать все по своему усмотрению и не всегда во благо себе.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.