Подготовка к танцу тела

Подготовка к танцу тела

Эти упражнения являются подготовительными для работы с пятым шнуром. Рекомендуется выполнить, по крайней мере, два из них.

Мое тело – это тело Богини. Эта строчка из песни Майкла Стилуотера. К тому времени, когда вы закончите работу с пятым шнуром, вы сможете спеть ее, исполнить под нее танец, почувствовать и поверить в ее суть. Возможно, она будет приходить к вам в мечтах или мимолетных видениях, а может быть, она заключит в себе все ваше тело и, исчезая, переполнит вас восторгом. Или станет особым состоянием, в которое вы сможете погружаться по собственному желанию во время ритуала или танца.

Задайте себе вопрос, насколько хорошо вы заботитесь о своем теле, особенно в тех случаях, когда оно доставляет вам беспокойство? Ожидаете ли вы от него совершенства и делаете все возможное для него или игнорируете и наказываете, когда оно вас подводит? Спросите себя, как бы вы заботились о теле собственного ребенка. Пусть ответы на этот вопрос послужат вам рекомендацией, как следует заботиться о собственном теле.