Смертельная скука

Смертельная скука

Это понятие, противоположное выгоранию, – не просто эффектный оборот речи. Человек действительно может испытывать смертельную скуку и полностью терять удовольствие от жизни.

Не только завышенные требования, которые вызывают синдром выгорания личности, но и заниженные требования неприемлемы для человеческой души. В данном случае необходимо обратиться к рисунку 1: хорошее качество жизни достижимо только в рамках Потока, то есть там, где требования и способности совпадают и способствуют развитию личности.

Для человека, который чувствует, что его недооценивают и предъявляют к нему заниженные требования, есть только один совет: ему следует позволить жизни «разбудить» себя, может быть, даже помочь ей в этом, выполнив упражнения на постукивание, и покинуть уютную и теплую среду обитания «середнячков». Иисус говорил такому человеку: «О, если бы ты был холоден, или горяч! Но, как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих!» Это значит, что необходимо быть более смелым, ковать железо, пока горячо, не бояться рисковать и открывать для себя что-то новое, сопротивляться трудностям, искать свой собственный путь!

Обратные вопросы

• Погрузитесь в состояние расслабления одним из известных вам способов.

• Спокойно задайте себе следующие вопросы.

• Что произойдет, если моя жизнь останется такой же, как сейчас, если ничего не изменится и пойдет дальше «по накатанному пути»?

• Зафиксируйте первую мысль, которая придет вам в голову после этого вопроса.

• Что люди будут говорить обо мне на моих похоронах? Ответом на этот вопрос снова будет первая возникшая у вас мысль.

• Что я буду чувствовать, оглядываясь назад, если моя жизнь будет продолжаться так же на протяжении еще нескольких десятилетий? Снова зафиксируйте первую пришедшую вам в голову мысль!

• Что я могу сделать, чтобы снова наполнить свою жизнь содержанием, смыслом и напряжением? И снова ответом на этот вопрос будет ваша первая мысль.

Для усиления эффекта этого упражнения вы можете сами написать надгробную речь, которая будет произноситься на ваших похоронах. Что было самым важным в вас и в вашей жизни, каких целей вы достигли, что вы оставите близким после себя?