Дополнительные советы

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Дополнительные советы

Хорошим средством является чай с валерианой и медом, а в некоторых случаях – даже бутылка пива. В любом случае следует избегать химических снотворных препаратов и, по возможности, психофармакологических средств. Кроме того, вам могут помочь спокойные прогулки, чередуемые со сном и глубоким расслаблением.

Больше книг — больше знаний!

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.