Массаж рефлекторных зон ног при хождении босиком
Массаж рефлекторных зон ног при хождении босиком
Самое простое и эффективное лечение тела и души – частое хождение босиком в летнее время. Если в течение четырехнедельного отпуска вы будете постоянно ходить босиком, то добьетесь гораздо большей пользы для вашего здоровья, чем в результате дорогостоящего курса лечения. При этом не следует щадить рефлекторные зоны стопы; вы можете массировать их с помощью самых разных, в том числе и достаточно агрессивных поверхностей (рис. 13).
Рис. 13
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Массаж у-шу
Массаж у-шу Массаж у-шу подготавливает тело и ум к активной деятельности, а психику – к преодолению трудностей, делает ее менее чувствительной к стрессам. В связи с этим его можно применять как утром, для ускорения пробуждения, так и во время перерыва на работе – чтобы
Глава 6 Босиком по джунглям
Глава 6 Босиком по джунглям Самый чистый путь Вселенной проходит через лесные чащи. Джон Мюир Проснувшись, я почувствовал страшный голод и с радостью обнаружил на столике корзину с фруктами. В ящике стола я нашел нож и ложку и довольно быстро расправился с двумя бананами,
Массаж почек
Массаж почек Положите ладони тыльной стороной на спину, на область почек. Выполняйте поглаживающие быстрые круговые движения руками по часовой стрелке по этой области.Массаж благоприятно воздействует на почки.Повторить 108
Заключительный массаж
Заключительный массаж После выполнения основного упражнения делаем массаж. Для этого энергично растираем ладони до появления чувства приятного тепла. Подносим теплые ладони к лицу и активно, но нежно массируем его, представляя себя красивыми и молодыми. «Умываем» все
Массаж (растирание)
Массаж (растирание) Массаж — это терапия, основанная на использовании внутренней энергии человека, направлений и активности ее движения. Для поддержания здоровья и равновесия трех свойств вата, питта, капхаАюрведа рекомендует массаж с использованием различных масел.
Массаж головы
Массаж головы Один раз в неделю проводи массаж головы следующим образом. Втирай в кожу головы 1 чайную ложку теплого кунжутного масла или масла брами в течение 10 минут. Затем оберни волосы подогретым полотенцем и не снимай его еще 10 минут. Лучше выполнять массаж утром, как
Эротический массаж
Эротический массаж Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют
Массаж
Массаж Лунные ритмы дают нам возможность оздоровления с помощью массажа. С каждым лунным днем связаны определенные органы и части тела, которые в определенный момент наполняются энергией жизни. Массажем можно усилить этот поток, оздоровив тело.Время на растущей Луне
Массаж
Массаж Использование массажа тоже может быть самым разнообразным.В теле одновременно существуют участки, находящиеся в состоянии возбуждения, в состоянии снижения активности и в состоянии гармонии. Соответственно, в зависимости от того, какое состояние нам сейчас
Босиком по осколкам воспоминаний
Босиком по осколкам воспоминаний Проснулась я поздно. Или рано — смотря что брать за точку отсчета. За окном смеркалось. Морозный зимний вечер бездомным псом скребся у порога. Рина в комнате не было. Плечи и спину после ночевки на «королевском ложе», оказавшемся чертовски
Массаж
Массаж Если был хоть маленький шанс того, что у новорожденного или у младенца была родовая травма или он когда-нибудь находился под угрозой смерти, обязательно делайте следующее.Нежными движениями рук или пальцев вы должны как бы очерчивать контуры тела младенца.
Массаж
Массаж Такой массаж может делать каждый родитель своему ребенку.? Положите ребенка на живот.? Правую свою руку разместите на плечах малыша, а левую – на копчике.? Аккуратно раскачивая в разные стороны обеими руками тело ребенка, создайте волну, центр которой будет на