Живая медитация

Живая медитация

В нашей современной, построенной на образовании культуре слово «медитация» практически перестало что-либо значить. Люди говорят, что они медитируют, и если они просто говорят это, то это звучит чудесно. Но на самом деле мы не знаем, чем они занимаются.

Иисус Христос говорил, что царство божие находится в вашем собственном сердце. Дверь к этому царству – это искренняя молитва или медитация. Все великие религиозные лидеры занимались медитацией. Многие из их последователей делали так же, и их молитвы исходили из их глубины. Сегодня, однако, люди говорят скорее о своей вере в Бога, чем о переживании Бога, вместо молитв, исходящих из глубины их самих, они занимаются повторениями или интеллектуальными внутренними диалогами с самими собой. Медитация и молитва помогает вам соединиться с глубоким царством духовности внутри себя – руах, древнее еврейское или арамейское слово, означающее «дух».

Некоторые люди медитируют на процветание, на визуализацию богатства, но это мало связано с внутренней жизнью. Другие путают медитацию с размышлением. Они думают о какой-либо идее, и это становится медитацией на идею. С восточной точки зрения, это не медитация, это анализ. Еще одни думают о том, как они должны размышлять, как они должны жить, что больше напоминает философское исследование. Даосская медитация – это не думать о чем-то. Это стать способным отпустить ци, связанную с каждой мыслью или эмоцией – это способность отпускать.

Любовь к себе – одна из основных обсуждаемых тем на Западе. Почему? Потому что многие люди верят, что в них что-то фундаментально неправильно, и они чувствуют мало уважения к себе. На очень глубоком уровне они не любят себя. Даосы использовали медитацию, чтобы убрать все, что мешает вам любить себя. Я разработал систему обучения этим даосским техникам, которую я называю медитация дао. Она изменяет глубочайшие основы вашего ума, вашей души или духа, и вы можете обнаружить стабильность, лежащую в глубине своего существа. Там вы оказываетесь в покое и равновесии изнутри. Если убрать все, что ложно, то, с чем вы останетесь, будет истинным: естественность, глубокая осознанность и сострадание. Вы не пытаетесь понять себя; это мыслительный процесс. Медитация дао фактически позволит вам полностью отпустить ци своих мыслей, тела, эмоций и кармы. Это реальный процесс развития любви и сострадания в каждый момент своей жизни.