Читайте также
Духовное упражнение «Успокоение маковых зерен»
Эта практика используется для проникновения и сосредоточения Живы на клеточном уровне и успокоения разума клеток, их очистки и исцеления.1. Примите удобное положение – стоя или сидя. Позвоночник ровный. Призовите Живу.
Богатство ощущений
Упражнения, которые я сейчас тебе предложу, касаются темы тактильных ощущений.Современный технократический мир не только забрал окружающее пространство человека, но и богатство его ощущений. Мир сегодня все больше и больше ориентирован на зрительное
Успокоение ума
Не имеет значения каким путем идете вы к медитации, первой и самой главной задачей является попытка сделать ум тихим и спокойным. Если ум находится в постоянных блужданиях, если он все время является жертвой беспощадных мыслей, то вам не удастся добиться
МОЛИТВЫ НА УСПОКОЕНИЕ И ПРЕОДОЛЕНИЕ УНЫНИЯ
Какая бы беда с вами ни случилась, прежде всего нужно сердце и душу свою успокоить, смирить, от тоски избавиться.«Унылый» говорят про человека печального, подавленного, с грустным выражением на лице. Казалось бы, ну что тут
Глава 40
Сила ощущений
Я часто использую слово «вибрации». Для меня оно означает, что мы находимся в одинаковом диапазоне излучения с определенными вещами. И в этом заключается причина, по которой постоянно в нашей жизни происходят одни и те же события, мы попадаем в
Углубление сенсоризацией ощущений
Одно из основных правил углубления и удержания фазы основывается на том, что чем больше и дольше ощущать фазу органами восприятия, тем глубже и дольше она будет. Сенсоризация ощущений является самой эффективной техникой углубления как
Изучение возможностей и ощущений
Начиная практику фазовых переживаний, не стоит сразу же бросаться в направлении чего-то одного, если стоит цель иметь долгосрочную практику в чем-либо. Гораздо лучше будет с самого начала исследовать этот мир и все его компоненты. Это
9.2. Духовные органы ощущений
Вне получающего мы не можем вести речь о существовании какой-либо формы или картины. Поэтому даже в том случае, когда мы говорим, что наша Вселенная создана 13,7 миллиарда лет назад, а земной шар – 4,6 миллиарда, имеется в виду то, как мы постигаем
Лекция 3
Успокоение каи
Сегодня мы поговорим о третьей и четвертой ступенях первой четверки, то есть об остальных ступенях, связанных с kаya (телом).
Четвертая ступень: успокоение дыхания
После того как мы узнаем, что можем регулировать физическое тело посредством дыхания-тела, мы начинаем практиковать четвертую ступень. Владыка Будда описывает четвертую ступень как «успокоение обусловливающего тела (passambhayaь
Кая: успокоение эмоций
Первый объект в практике внимательного наблюдения за дыханием – это kаya, тело или тела. Все мы понимаем его важность без объяснений. Тело является основанием для ума. Нам необходимо тело, готовое поддерживать себя и ум с пользой для жизни. Далее нам