Осознанное приготовление чая
Осознанное приготовление чая
Вы готовите чай, чтобы подать гостям, или просто для себя. Выполняйте каждое движение медленно и осознанно. Не допускайте, чтобы хоть одна деталь процесса приготовления чая прошла мимо вашего сознания. Вы должны осознавать, что ваша рука берет чайник за ручку и поднимает его. Вы должны осознавать, что наливаете ароматный горячий чай в чашку. Проделывайте каждый шаг в состоянии осознанности. Дышите ровно и более глубоко, чем обычно. Если ваше внимание начинает распыляться, сосредоточьтесь на дыхании.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 1 - ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПУТЕШЕСТВИЮ
Глава 1 - ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПУТЕШЕСТВИЮ Внутренняя жизнь – это путешествие, и прежде чем предпринять его, необходима определенная подготовка. Если человек не готов, всегда есть риск, что придется вернуться до того, как он прибудет в пункт назначения. Когда человек
6. ПРИГОТОВЛЕНИЕ СНАДОБИЙ
6. ПРИГОТОВЛЕНИЕ СНАДОБИЙ Обычно лекарственные составы готовят двумя способами: холодным или горячим. При холодном способе сырье заливают необходимым количеством холодной кипяченой воды и настаивают от 4 до 12 часов, фильтруют и используют. При горячем способе нужное
I. ПРИГОТОВЛЕНИЕ СОКОВ
I. ПРИГОТОВЛЕНИЕ СОКОВ Их нужно делать только из свежих, не подпорченных овощей, фруктов, плодов и сразу пить. Известно, что соки, полученные на центрифуге или центробежной соковыжималке, лучше по качеству, чем соки, полученные другими методами. Сок на центрифуге готовится
Приготовление кандидата
Приготовление кандидата Как ни парадоксально, в современном масонском посвящении практически все необходимые приготовления завершаются кандидатом до начала посвящения. Действительно, в современной процедуре приема профана в масонскую организацию основную роль
ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ
ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ Религия (тезис) и наука (антитезис) — представляют собой две антагонистические концепции, два непримиримых мировоззрения. Возможен ли синтез?Строгая академическая наука, отрицая объективность религиозного познания, видит ущербность такого
Осознанное питание
Осознанное питание Для начала давай зададимся вопросом: как большинство людей принимает пищу? Ответ прост: поглощают пищу механически, то есть неосознанно. При этом мысли заняты чем угодно, но только не происходящим процессом (едой, то есть). В головах роятся мысли о
Осознанное пробуждение
Осознанное пробуждение Осознанное пробуждение – это просыпание с определенной мыслью в голове. В данном случае с мыслью о непрямых техниках. Чтобы начать выполнять непрямые техники на пробуждении, недостаточно просто их знать и просто просыпаться. Ввиду особенностей
Глава 2 Осознанное прикосновение ARUN Анубудда
Глава 2 Осознанное прикосновение ARUN Анубудда Анубудда, миру необходим тотально новый тип