Духовное упражнение «Дитя Земли и Неба»
Духовное упражнение «Дитя Земли и Неба»
Эта практика направлена на быстрое очищение, расслабление и гармонизацию тела благодаря наполнению потоком Живы.
1. Примите удобное положение, встаньте или сядьте. Призовите Живу, закройте глаза и расслабьтесь. Дышите легко и спокойно. Представьте и почувствуйте, как Жива Небесным лучом Изначального Света опускается через макушку в Нижнюю Главу. Снизу поднимается Жива Земли, проходит Нижнюю Главу, через Срединную входит в Верхнюю и идет далее к Алатырю – Центру мироздания.
2. Ясно представьте, как три главы гармонизуются. Далее начните медленно поднимать и опускать руки через стороны, как крылья, синхронизируя с дыханием.
Представьте и почувствуйте, что на вдохе вы вбираете в себя телесную энергию Живы Земли и проводите ее через тело, а на выдохе отдаете ее Небу. Почувствуйте, как ваше тело начинает наполняться телесной силой и освобождается от усталости, скажите себе: «Я дитя Неба и Земли, мои родители наполняют меня силой, я силен, бодр и весел». Почувствовав свежесть и силу, закончите упражнение, поменяв дыхание.
3. На вдохе берем Живу Неба, на выдохе, прокачивая через себя, отдаем ее Земле. Почувствуйте наполненность новыми силами и идеями, гармонизацию телесного и духовного. Поблагодарите Живу.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
От Земли до Неба
От Земли до Неба Душа много раз спускается на Землю, беря человеческое тело для обучения в этой школе жизни. Проходя свой уникальный путь развития, она встречает различные условия со стороны общества, в котором рождается человек. В сценариях, которые могут получить души в
8. Бун бу рьюдо – двойной путь. Гармония неба и земли
8. Бун бу рьюдо – двойной путь. Гармония неба и земли В практике как дзэна, так и боевых искусств очень важно концентрировать внимание на дыхании. Этот процесс движет энергию вниз живота и области копчика, сбрасывая напряжение и давая свежие силы.При практике дзадзэна
Упражнение 16: полярность земли и неба
Упражнение 16: полярность земли и неба 1. Начните с упражнения 9: отсчет до медитативного состояния.2. Визуализируйте луч света, который тянется из вашего позвоночника, соединяет вас с землей, с самим ее центром, как корни дерева или привязанный воздушный шар. Луч пустой, как
Упражнение 26: духовное путешествие
Упражнение 26: духовное путешествие Следующая медитация – это опыт духовного путешествия. Сначала выберите место, в котором вы никогда не бывали, но сможете скоро поехать туда. Не выбирайте слишком удаленное место, побывать в котором не удастся. Помещения, обычно
Духовное упражнение «Обезболивание»
Духовное упражнение «Обезболивание» 1. Когда у вас что-либо болит, примите удобную позу лежа или сидя прямо.2. Сложив руки вместе, призовите Живу: «Зову Свет Изначальный, Матушка-Жива, приди» и потрите руки для активации потока. Начните ритмично дышать, ощущая, что вы
Духовное упражнение «Сорокоуст»
Духовное упражнение «Сорокоуст» Данное духовное упражнение заключается в чтении молитвы-заговора, находясь в потоке Живы. Традиционно это делается на протяжении 40 дней – период полной перестройки и очистки энергополя. При этом молитва-заговор читается 40 раз утром и
Духовное упражнение «Духовное единство»
Духовное упражнение «Духовное единство» Это упражнение прекрасно зарекомендовало себя для гармонизации и взаимонастройки партнеров-супругов, влюбленных и обладает прямо-таки чудодейственным эффектом. Что может быть важнее в отношениях с другими людьми, чем сила
Глава XVIII О СОТВОРЕНИИ НЕБА, И ЗЕМЛИ, И ПЕРВОГО ДНЯ
Глава XVIII О СОТВОРЕНИИ НЕБА, И ЗЕМЛИ, И ПЕРВОГО ДНЯ Об этом пишет Моисей в своей первой книге, как если бы он присутствовал при том и видел это сам: без сомнения, он получил это в писаниях от своих предков; хотя, может быть, он и приобрел об этом духе несколько большие познания,
Приложение 5 Включение сознания в энергии неба и земли
Приложение 5 Включение сознания в энергии неба и земли Отрывок из книги «Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живешь?»Силы, питающие насВсе живое на этой планете подвержено и зависит от жизни самой планеты. Земля – живая, и как любое живое она также обладает
Глава пятая Единство Неба и Земли
Глава пятая Единство Неба и Земли Дыхание ЕдинстваВыход на сценуВсе очень простоУ туземных народов я научился тому, что перед проведением любой значительной церемонии необходимо сначала соединиться в любви с Матерью Землей, потом — с Отцом Небом и благодаря этому,