Содержание

Содержание

Время осуществления. В большинстве случаев (вне зависимости от формы обучения) анализу и его обучению следует посвящать начало любого занятия, кроме первого.

Алгоритм анализа. Б?льшая часть времени всегда будет уходить на анализ попыток в рамках непрямого метода. Для облегчения поиска ошибок (как в удачных, так и в неудачных случаях) следует отталкиваться от следующего алгоритма (подразумевается, но пропущено разделение на пробуждении, чтобы не нарушалась непрерывная последовательность):

? Попытка.

? Проявление техники (начало фазы).

? Разделение.

? Углубление.

? План действий.

? Удержание.

? Повторный выход.

? Для прямого метода этот алгоритм выглядит иначе:

? Провалы в сознании.

? Провал в сознании нужной глубины (начало фазы).

? Разделение.

? Углубление.

? План действий.

? Удержание.

? Повторный выход.

? Для метода осознания во сне алгоритм выглядит следующим образом:

? Создание намерения.

? Засыпание.

? Осознание в сновидении (начало фазы).

? Углубление.

? План действий.

? Удержание.

? Повторный выход.

Пользуясь данными последовательностями, можно легко находить ошибки. К примеру, если в непрямом методе сработала какая-то техника, то нет причины искать корень неудавшейся попытки в техниках, так как после этого идет следующий пункт – разделение. То есть именно в нем и была проблема, если техника на пробуждении работала, но фаза не получилась. Эти простые вещи будут понятнее группе, если вы станете визуально изображать алгоритм в начале каждого разбора полетов.

Совместный анализ. Обучение других – это лучшая форма самообучения и запоминания информации. Постарайтесь реализовать этот революционный подход при работе с людьми. Выберите из группы по два участника, желательно противоположного пола, посадите их на стульях перед группой. Назначьте одного из них «преподавателем» и попросите его расспросить второго участника («ученика») о попытках, найдя в них все ошибки и недочеты, а затем ответить на все возникшие у «ученика» вопросы. Если «преподаватель» не может найти ошибку или ответить на вопрос, просите это сделать рассказчика. Если и он не способен, обращайтесь к группе. Если группа также не способна на это, то только тогда, в последнюю очередь, сами указывайте на ошибку или отвечайте на свой же вопрос. Такой подход заставляет людей думать, что впоследствии умножает качество их попыток. Как только «ученик» рассказал свой опыт, они с «преподавателем» меняются ролями. Если группа очень большая и невозможно опросить всех, то лучше опрашивать только желающих.

Добивайтесь технической детальности в описании попыток. Это позволит лучше видеть совершенные ошибки. Как правило, они кроются в простом игнорировании обязательных элементов алгоритма. И наоборот, настойчиво просите людей опускать предыстории и общие описания, к чему они постоянно будут склоняться. Это допустимо, когда людей мало, но в большой группе аудитории быстро наскучит слушать жизненные истории и детали, не связанные напрямую с попытками.

Приведем примеры вопросов, способных раскрыть качество выполнения действий во время непрямых попыток и указать на ошибки:

? Сколько вы сделали попыток?

? В какое время суток вы делали попытки?

? Вы делали попытки на засыпании или пробуждении?

? Пробуждаясь, вы двигались физически?

? Вы начинали с попытки разделения?

? Какие техники вы использовали?

? Какие-то техники работали?

? Вы пробовали разделиться, когда техники работали?

? Насколько четкие ощущения были в фазе?

? Вы делали углубление в фазе?

? У вас был план действий?

? Вы делали техники удержания?

? Вы пробовали повторный выход?

Ведение дневника. Чтобы ваши ученики в будущем могли самостоятельно и эффективно анализировать собственные ошибки, тем самым совершенствуя свою практику, объясните им, как вести дневник фазовых опытов. При записи удачной попытки нужно заполнять как минимум 4 блока: 1) дата, время, номер опыта, другие общие сведения; 2) подробное, в технических деталях описание опыта; 3) список всех допущенных ошибок; 4) не менее 3 пунктов в плане действий на следующий раз. Сам факт ведения дневника значительно повышает частоту фазовых опытов.

Ложные опыты. Преподаватель должен быть готов к тому, что иногда ученик не совсем понимает, что такое фаза, а в некоторых случаях даже начинает откровенно врать про пережитый опыт. То есть ученик может рассказывать о фазовом опыте, которого не было или вместо которого было нечто иное – воображение, легкие трансовые видения. Обычно сразу возникают подозрения о недействительности опыта. К примеру, идет опускание технических деталей и описания ощущений при начале опыта. Прочие нетипичные свойства ложных фазовых переживаний: очень легкий вход в фазу в любое время, неэмоциональность опыта, неограниченное пребывание в фазе, отсутствие необходимости в углублении и удержании, странности в прикладном применении, так как простые вещи в воображении уже не интересны, в отличие от суперреалистичной фазы.

Чтобы вычислить ложный опыт, нужно задать несколько простых вопросов, на которые без реального получения фазового опыта почти невозможно ответить. Во-первых: во время пребывания в фазе чувствовалось ли физическое тело в кровати? Если ответ положителен, то это вряд ли была фаза. Во-вторых: вы можете снова прямо сейчас пережить подобный опыт? Как известно, в фазу так просто не войти, в отличие от воображения. В-третьих: у вас там было зрение, как сейчас, или представление? Понятно, зрение должно быть тем же, чем оно является в повседневности, даже учитывая отсутствие некоторой реалистичности, что бывает без углубления. Не в 100 % случаев, но вкупе с типичными признаками ложных фаз, почти всегда эти вопросы помогают понять, о фазе говорит ученик или нет.

Типичные ошибки. 90 % ошибок всегда повторяются. Они хорошо известны, и вам остается только выискивать их наличие и добиваться того же от участников семинара.

Типичные ошибки непрямого метода

? Постоянное пробуждение на движении вместо неподвижности.

? Выполнение прямых техник вечером, хотя нужно полностью концентрироваться на непрямых техниках утром.

? Слишком долгое выполнение непрямых техник (от минуты и более), хотя это в большинстве случаев пустая трата времени и сил.

? Смена техники, которая уже начала работать, хотя нужно было довести ее до конца.

? Вялое, пассивное выполнение техник вместо желания и определенной агрессии.

? Слишком долгое выполнение каждой техники в отдельности, даже если она не проявляет себя, вместо того чтобы поменять ее через несколько секунд.

? Избыточное мышление и анализ при выполнении непрямых техник вместо мысленного спокойствия и даже внутреннего штиля.

? При возникновении необычных ощущений – остановка и наблюдение за ними вместо продолжения техник, которые к этому привели.

? Слишком долгое ожидание по пробуждению вместо немедленных активных действий.

? Внутренняя уверенность, что ничего не получится, хотя нужно думать об обратном, так как это срабатывает как программа.

? Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.

? Открывание глаз, хотя нельзя делать никаких физических движений, кроме дыхания и движения глаз под закрытыми веками.

? Слишком сильное волнение.

? Прекращение попыток разделиться, даже когда это немного получилось, вместо продолжения во что бы то ни стало добиться своего.

? Напряжение физических мышц во время выполнения техник вместо постоянного полного расслабления.

? Ничегонеделание, когда кажется, что пробуждение слишком яркое, хотя нужно все равно пытаться применить техники, особенно если не было движения.

? Прекращение техник после одного неудачного цикла, хотя нужно делать минимум 4 цикла.

? Присматривание к деталям картинок при технике наблюдения образов, что приводит к их исчезновению, хотя нужно наблюдать их целостно.

? Умышленное навязывание картинки при наблюдении образов вместо поиска ее перед собой уже в готовом виде.

? Простое слушание шума при технике прислушивания вместо внимательной попытки услышать, расслышать, вслушаться.

? Визуализация вращения при технике вращения вместо концентрации на вестибулярных ощущениях.

Типичные ошибки прямого метода

? Отсутствие плавающего состояния, хотя оно практически обязательно.

? Принятие неправильного положения тела.

? Когда нет устойчивого удачного опыта, выполнение прямых техник днем (а не вечером или ночью).

? Выполнение более одной попытки в день.

? Выполнение длительного расслабления перед техниками.

? Слишком долгое выполнение техник, более 20 минут.

? Забывание ставить установку на пробуждение при провале сознания.

? Засыпание на провалах в плавающем состоянии сознания вместо множественных провалов с пробуждениями.

? Забывание техник разделения и ожидание чего-то неизвестного при всплытии из провала вместо попыток это как-то использовать.

? Слишком частая смена техник в основном наборе вместо планомерного их тестирования.

? Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.

? Остановка действий во время появления необычных ощущений, хотя нужно продолжать то, что к ним привело.

? Избыточное волнение во время проявления прямых техник, хотя нужно соблюдать спокойствие.

? Отсутствие активности в попытках на фоне необычной усталости и недосыпа.

? Отсутствие четкого плана действий, хотя нужно заранее хорошо понимать и планировать четкие варианты использования техник, чтобы потом можно было знать свои ошибки.

Типичные ошибки метода осознания во сне

? Отношение к осознанию во сне как не к фазовому состоянию, хотя это одно и то же явление.

? Попытка достижения осознания во сне вместе с другими видами техник входа в фазу, когда на этом лучше концентрироваться отдельно.

? Недостаточное желание пережить осознание во сне непосредственно перед засыпанием, хотя это самый важный момент.

? Продолжение подчинения сюжету сна даже после осознания, хотя дальнейшие действия должны быть самостоятельными.

? Забывание о том, что при осознании во сне обязательно нужно (как и при других техниках) сразу приступать к углублению, а потом не забывать про удержание.

? При техниках развития памяти вспоминание только самых ярких сновидений вместо всех подряд.

? Нерегулярная концентрация на техниках осознания во сне, хотя это необходимо.

Типичные ошибки неавтономных методов

? Уверенность, что специальные приборы могут помочь попасть в фазу, если даже не получается самостоятельно, хотя самому попасть в фазу гораздо проще.

? Трата большого количества времени и усилий на различные технологии создания фазового состояния.

? Каждодневное использование технологий напоминания, хотя нужно ими пользоваться не более 2 раз в неделю.

? Использование технологий напоминания всю ночь, хотя гораздо лучше это действует при отложенном методе.

? Использование технологий напоминания без внутренней установки реагировать на сигналы соответствующим образом, хотя это одна из главных составляющих успеха.

? При работе в паре использование первых ночных часов сна, хотя в это время стадия ФБС проявляется редко и на короткие промежутки.

? Слишком яркие сигналы вспомогательного практика при работе в паре вместо мягких, ведь существует угроза пробуждения.

? Использование гипнолога-непрофессионала для внушения большего числа осознанности во сне.

? Использование гипнотических установок практиком, который не подвержен внушению.

? Каждодневное использование физиологических сигналов для практики фазы в ущерб комфорту вместо получения удовольствия от практики.

? Уверенность, что химическое достижение диссоциативного переживания является нормой, хотя это равняется употреблению наркотиков.

Типичные ошибки углубления фазы

? Забывание об углублении как таковом, даже когда необходимость в нем очевидна.

? Осуществление углубления даже при изначальной достаточной глубине, хотя в этом нет смысла.

? Прекращение углубляться, когда еще не наступил максимум реалистичности.

? Осуществление техник основного углубления, еще полностью не разделившись с телом, хотя в это время нужно применять первичное углубление.

? Продолжение выполнения техники углубления, хотя результат уже достигнут.

? Слишком быстрая смена техник углубления вместо концентрации на каждой хотя бы по 5–10 секунд.

? Медленное и спокойное выполнение техник вместо активного.

? При визуальной сенсоризации – наблюдение объектов слишком далеко от глаз, хотя надо выдерживать расстояние в 10–15 см.

? Слишком долгое наблюдение одной детали объекта при присматривании, вместо того, чтобы бегать от одной детали к другой.

? Разглядывание объектов при присматривании целиком, хотя нужно это делать в частностях.

? Долгое всматривание в детали одного объекта вместо смены таковых.

? Долгое ощупывание только одного объекта при сенсоризации вместо беглой их смены.

? Углубление сенсоризацией, стоя на месте, хотя важно все время как-то перемещаться, пусть и не спеша.

? Падение вниз головой для углубления с открытыми глазами, хотя их нужно обязательно закрывать, чтобы не «врезаться в пол».

? Падение вниз головой для углубления без желания и намерения проваливаться быстро и глубоко вниз.

? Забывание применения техники перемещения, когда достигнут тупик углубления во время падения вниз головой.

? Забывание смены техники углубления, если какие-то не работают.

? Испуг при возникновении гиперреалистичности и прекращение углубления из-за этого вместо хладнокровного продолжения техники.

Типичные ошибки удержания фазы

? Забывание попыток попасть в фазу снова после ее завершения, хотя это помогает увеличить опыт.

? Зацикливание на техниках удержания вместо фонового их выполнения.

? Отвлечение на события и полное прекращение удержания вместо постоянного его выполнения.

? Подчинение мыслям, что удержание не нужно, когда фаза кажется очень глубокой и стабильной, хотя это может быть мнимым ощущением.

? Применение техник, используемых по необходимости, слишком поздно.

? Остановка в растерянности от неопределенности дальнейших действий, хотя всегда должен быть план.

? Забывание, что можно незаметно уснуть в фазе, вместо того чтобы постоянно помнить об этом.

? Затягивание в происходящие события вместо стороннего их наблюдения и управления.

? Забывание, что техники удержания должны помогать быть в максимально глубокой фазе.

? Прекращение применять удержание во время общения с живыми объектами, хотя это нужно делать всегда.

? Осуществление счета без желания считать как можно дольше.

? Осуществление представляемого вращения для удержания вместо реального.

? Пассивность и спокойствие вместо постоянной активности.

? Избыточное мышление и внутренний диалог, хотя этого должно быть как можно меньше.

Типичные ошибки первичных навыков

? При попытке определить фазу многие ориентируются только на сходство с окружающим пространством, хотя это может быть смоделировано.

? Слишком короткая гиперконцентрация на объекте, когда сложно определить, фаза вокруг или физический мир.

? Умышленная попытка закончить фазу, когда ее нужно использовать до конца.

? Паника при параличе вместо спокойных расслабленных действий.

? Отказ заниматься практикой фазы из-за страха, хотя это явление временное и решаемое.

? Открывание глаз на начальных стадиях фазы, хотя это часто приводит к фолу.

? Слишком ранняя попытка создать зрение в фазе, хотя сначала нужно разделиться и углубиться.

? Излишняя спешка с созданием зрения, хотя оно в большинстве случаев появляется само через несколько секунд.

? Слишком большое расстояние при концентрации на руках для создания зрения вместо 10–15 см.

? Забывание о техниках удержания при общении с живыми объектами, хотя об этом нужно помнить всегда.

? Забывание закрыть глаза или расфокусировать зрение при перемещении сквозь стены и другие плотные объекты.

? Желание сделать в фазе что-то сверхъестественное для реальности без внутреннего сильного желания и уверенности, хотя без этого вряд ли получится.

? Боязнь испытать в фазе боль вместо того, чтобы научиться управлять ею.

? Соблюдение моральных норм в фазе, хотя они там не имеют никакого значения.

? Стремление сразу как-то фазу использовать вместо того, чтобы сначала ее саму хорошо прочувствовать и изучить.

Типичные ошибки перемещения и нахождения объектов

? Применение техник перемещения и нахождения без нахождения в глубокой фазе, хотя это первостепенное правило.

? Недостаточная концентрация на желании попасть в нужное место или найти нужный объект.

? Сомнения в результате вместо полной уверенности в нем.

? Пассивное выполнение техник вместо яркого желания и определенной агрессии.

? Забывание пробовать снова перемещаться или найти объект, даже если техника не сработала или сработала неверно.

? При телепортации с закрытыми глазами отвлечение на другие мысли из-за длительности процесса, хотя должна быть полная концентрация.

? Применение телепортации с открытыми глазами без достаточного опыта.

? При технике закрытых глаз забывание о перемещении здесь и сейчас, что приводит к полету, то есть технике телепортации.

? При перемещении концентрацией на дальнем объекте рассматривание только общих черт и недостаточно внимательное рассматривание мелких деталей.

? При перемещении при разделении слишком позднее желание переместиться вместо моментального стремления сделать это сразу же, иначе пространство успеет создаться.

? При перемещении через дверь забывание сначала полностью ее закрыть, иначе будет контакт с тем, что за ней уже есть.

? Использование техники перемещения сквозь стену без умения преодолевать твердые объекты.

? Использование перемещения сквозь стену со слишком внимательным ощущением процесса, что приводит к «застреванию» в ней.

? Забывание закрыть глаза при перемещении нырянием вниз вместо их постоянного закрытия в эти моменты.

? Недостаточная внутренняя ассоциация с одушевленным объектом при нахождении его зовом по имени.

? Использование нахождения объекта опросом без умения общаться с живыми объектами фазы.

? Использование слишком дальних углов при использовании техники нахождения за углом вместо того, чтобы они всегда были близкими, иначе будет уходить время на их достижение.

? Использование техники превращения без достаточного опыта владения пространством фазы.

Типичные ошибки прикладного применения

? Осуществление прикладного применения фазы, даже не углубившись, хотя углубление всегда осуществляется в первую очередь.

? Увлечение применением, из-за чего забываются основные техники удержания.

? Забывание при путешествиях по космосу и подводному миру ставить установку на возможность дыхания, иначе вероятно временное удушье.

? При путешествиях во времени концентрация на каком-либо объекте, а не на времени, что должно быть основным.

? Забывание при встрече с одушевленными объектами о техниках удержания, хотя они всегда должны быть в уме.

? Неспособность преодолеть страх при контакте с умершим, хотя достаточно всего лишь один раз себя перебороть.

? Ограничение своих желаний при их реализации в фазе, хотя в ней уже нет никаких барьеров.

? Стеснение чего бы то ни было в фазе при некоторых действиях, хотя там уже нет привычных норм поведения – они остаются только у практика в голове.

? При получении информации из фазы желание получить знания, которые явно выходят за рамки подсознания.

? Применение техники получения информации через одушевленные объекты без умения общаться с таковыми в фазе.

? Забывание проверить объект на возможность передавать реальные знания, хотя без этого ошибки более вероятны.

? Забывание проверить серьезную информацию в реальности перед ее использованием, хотя это нужно делать обязательно.

? Однократные попытки применить воздействие на физиологию через фазу, хотя это нужно делать регулярно для большинства случаев.

? Попытка вылечить болезнь только с помощью фазы, без лекарств и врачей, хотя обязательно нужно сначала обратиться к специалистам.

? Изначальное мнение, что фаза – это выход души из тела, хотя практикой это легко опровергается.

? Акцентирование только на недоказанных областях вопреки всем доводам, что чревато бессмысленной потерей времени.

Сбор статистики. Чтобы наглядно отобразить результаты и закончить анализ, нужно кратко всех опросить о сработавших техниках, задавая вопросы и подсчитывая поднятые в ответ руки. Ответы следует фиксировать в статистический журнал, а также, по желанию, на доске для общего вида. Вопросы:

? Кто сегодня ночью или утром прямо в сюжете сна понял, что это сон?

? Кто проснулся и смог сразу разделиться без техник?

? Кому удалось разделиться с помощью вращения?

? Кому удалось попасть в фазу с помощью наблюдения образов?

? Кому удалось попасть в фазу с помощью техники плавания?

? Кому удалось попасть в фазу с помощью техники визуализации рук?

? У кого сработали какие-то другие техники?

? У кого что-то произошло, но вы не поняли, получилось или нет? (Опросить)

? Кто выполнил хотя бы один пункт из плана действий?

? Кто не сделал ни одной попытки?

Вы должны стремиться к тому, чтобы хотя бы каждый третий добивался результатов за одну ночь и утро, считая только тех, кто делал попытки. Иногда более половины группы способны получить результат сразу, после первого же занятия.