Способность к восприятию

Способность к восприятию

Умение сопереживать другим и понимать их чувства большинство людей называют эмпатией. Эта способность – воспринимать чужие эмоции и принимать точку зрения другого человека – крайне важна для плодотворного общения. Маги, помня о том, что эмоции – это энергия, считают, что эмпатия может быть как великим даром, так и великой обузой, в зависимости от того, как она проявляется в человеке.

Эмпатия-благословение присуща людям, которые прекрасно разбираются в собственных чувствах и ощущениях и используют свою восприимчивость для лучшего понимания людей и событий. Владение эмпатией позволяет нам общаться не только с помощью слов, но и посредством эмоциональной настройки на другого человека. Интересно, что деятельность, лишенная эмоций, например, работа за компьютером, может вызывать у эмпатов замешательство.

Вообще же, в той или иной степени мы все – эмпаты. Все люди улавливают эмоциональные оттенки в интонациях собеседников, но у некоторых эта способность развита особенно сильно. Такие особо восприимчивые люди часто становятся целителями, учителями, врачами, работниками социальной сферы, художниками, актерами и музыкантами – овладение этими профессиями требует высокого уровня чувствительности.

Между тем, обратной стороной ярко выраженной эмпатии является эмоциональное сгорание, проявляющееся в том случае, когда люди не выдерживают того нервного напряжения, которое обрушивается на них в повседневной жизни, и теряют здоровье. Неконтролируемая эмпатия – это уже скорее проклятие. Основная ее черта – неумение разделять собственные и чужие эмоции и энергию.

Еще одна проблема некоторых эмпатов заключается в том, что, хотя они могут устоять перед шквалом чужих энергий, а в сфере эмоций чувствуют себя как рыба в воде, они не умеют выражать свои переживания словами, то есть посредством стихии Воздуха, и поэтому другим людям бывает тяжело контактировать с ними.

Такие люди часто считают, что все окружающие чувствуют людей так же, как они, и потому обижаются, когда выясняется, что их не понимают. В то же время сами они обычно не придают значения словам: они воспринимают только эмоции, игнорируя вербальные способы общения. И хотя посредством эмоций иногда гораздо легче воспринять переживания другого человека, собеседника может раздражать, что к нему не прислушиваются.

Кроме того, некоторые эмпаты не только чутко воспринимают чужие эмоции, но еще проецируют собственные чувства на других; хотя чаще всего эти способности взаимосвязаны. Надо отметить, что проецирующие эмпаты могут достаточно сильно навязывать свои настроения окружающим. В принципе это не так уж плохо, поскольку такие люди могут излучать вовне радость, любовь и гармонию, но ведь это могут быть и нервозность, депрессия и страх. Причем, когда подобные настроения вдруг резко начинают преобладать в каком-нибудь месте, окружающие чаще всего не улавливают сути происходящего.

Вы сами можете наблюдать подобные явления. Например, если, находясь в какой-нибудь компании, вы заметите, что ваше настроение резко изменилось, внимательно посмотрите по сторонам: может быть, это кто-нибудь из присутствующих транслирует в пространство свое эмоциональное состояние. Если вы убедились, что это так, то для того, чтобы «отключиться» от чужих эмоций, сконцентрируйтесь на ощущении внутреннего равновесия. Скорее всего, ваше настроение довольно быстро станет ровнее.

Проблема неконтролируемой эмпатии связана с неумением обнаруживать и сохранять свои личные границы и, следовательно, вовремя «включать» и «выключать» свою эмоциональную восприимчивость. Описанные в этой главе методы работы с эмоциями могут помочь людям, испытывающим трудности с эмпатией. Кроме того, я бы рекомендовал им регулярно заниматься медитациями и упражнениями по самопогружению.

Не имея специальной подготовки, бывает сложно понять, какие чувства спроецированы на вас из внешних источников, а какие – ваши собственные. В тяжелые же периоды жизни люди вообще могут отвернуться от собственных глубоких, но неприятных переживаний, требующих осознания, приняв их за чужие.

В свою очередь некоторые проецирующие эмпаты, хорошо осознающие свои способности, иногда отказываются выходить из дома и общаться с другими людьми из-за страха причинить им вред, превращаясь, таким образом, в неких мучеников. Человек, у которого имеются проблемы с осознанием личных границ, обычно либо обвиняет в своих неприятностях других, либо во всем винит лишь себя. Истина же всегда находится где-то посередине.

Эмпатия – это прекрасный дар и замечательный учитель в искусстве общения с другими людьми. Те, кто не робеет перед трудностями обучения управлением своими переживаниями, получают неоценимый опыт экстрасенсорного восприятия.