Ментальное тело (Воздух)

Ментальное тело (Воздух)

Ментальное тело, на мой взгляд, нуждается в очищении гораздо больше, нежели другие наши тела.

Разум большинства людей вообще представляет собой беспорядочный хаос – мешанину мыслей и суждений, из-за которой им бывает крайне сложно разобраться в своих истинных намерениях, взглядах и убеждениях, потому что их ум все время спотыкается о скопившийся внутри них ментальный мусор. Поэтому в основе многих духовных практик лежат методы по освобождению наших ментальных завалов от всего лишнего, мешающего обретению внутреннего порядка и гармонии.

Энергии в наших телах имеют свойство перетекать с более тонких духовных уровней в более плотные. Так, наши мысли порождают чувства и эмоции, энергия которых является более грубой по сравнению с самими мыслями. Поэтому, если вы достаточно долго прокручиваете в голове какую-нибудь мысль, то постепенно она вызывает у вас связанные с нею эмоции. Наверняка вы замечали, что стоит вам подумать о чем-либо хорошем или неприятном в своей жизни, как вы начинаете испытывать радостные или, наоборот, печальные настроения. Чувства же, в свою очередь, порождают телесные реакции и ощущения, проявляющиеся в физическом мире. Например, размышляя о своем болезненном или положительном жизненном опыте, обратите внимание, как будут меняться ритм вашего дыхания и пульс, и, скорее всего, дадут знать о себе мышечные напряжения в той или иной зоне тела; сильные эмоции могут даже вызвать слезы. Тяжелые, горестные чувства обычно вызывают в теле напряжение и ускорение физиологических процессов, а приятные эмоции, напротив, расслабляют. Таким образом, выходит, что здоровый разум способен поддерживать здоровье человека на эмоциональном и физическом уровнях.

В течение дня в вашей голове проносятся миллионы мыслей, многие из которых неизменно повторяются день за днем. Как правило, мы мыслим по привычным для нас схемам, не открывая для себя ничего принципиально нового. Истинными же новаторами в магии и жизни можно назвать тех, кто способен выйти за рамки своих ментальных привычек и посмотреть на жизненные ситуации или явления с необычных позиций. Чтобы ментальное тело было активным и здоровым, его нужно постоянно развивать и тренировать так же, как и физическое. При этом решение математических задач или выполнение упражнений на развитие памяти – не самые эффективные методы тренировки мыслительных процессов, поскольку способствуют формированию схем мышления. Истинное же развитие ментальных способностей происходит тогда, когда оно основано на осознании нашего истинного «Я», а не нацелено на копирование чужих мыслей и суждений.

С помощью упражнений, способствующих очищению разума, можно освободить свой ум от накопившегося за многие годы бесполезного ментального мусора. Вы должны научиться использовать свой ум как инструмент, как слугу и помощника, а не подчиняться ему, действуя согласно схемам и шаблонам. Ключ к новому типу мышления – ментальный самоанализ.

Самоанализ способствует лучшему осознанию себя. Ведь большую часть времени мы делаем огромное множество вещей, даже не замечая, как у нас это получается. Большинство людей не может освободиться от старых энергий прошлого и от привычных схем своих убеждений, поскольку даже не осознает их присутствия. Самоанализ же поможет вам разобраться в себе и увидеть, как ваши мысли влияют на события вашей жизни.