Запутались в чувстве вины

Запутались в чувстве вины

Испытывая чувство вины, мы часто воспринимаем взаимоотношения с другими людьми с конфликтной стороны. Либо мы сами после общения ищем свою вину, либо начинаем искать вину другого человека. Наша голова занята вопросами:

Кто виноват?

Кто прав?

На кого можно положиться?

Кто нас использует или нападает на нас?

Свои суждения мы выносим на основании того, как мы оцениваем наши прежние переживания и поступки.

Так, если в прошлом нас обманули, мы ищем обман в данном взаимодействии.

Если мы пережили предательство близкого человека, то теперь мы не склонны верить тому, с кем общаемся, как бы откровенно и тепло он с нами ни разговаривал.

Контактируя с другими людьми, мы можем постоянно контролировать свое поведение и слова и поведение другого человека. Нам некогда раскрыться и понять точку зрения этого человека, так как у нас есть свой страх и негативный опыт, через который мы теперь рассматриваем любое общение.

Нам сложно понять, что любое впечатление от общения зарождается в нашем сознании и основывается на прошлом негативном опыте. Мы смотрим на человека через «черные очки» нашей прошлой боли. Поэтому собеседник нам кажется «черным».

Поскольку конфликт выгоден нашему эго, которое склонно считать нас всегда «правыми», то мы сами идем на конфликт. Это сложно сразу принять, но ожидая конфликта и осуждения, мы сами начинаем вести себя так, что вызываем все это. После такого контакта наше эго говорит:

– Вот видишь, я же знал, что так будет. Я прав.

Ожидая конфликта и неприятия, мы сами создаем все это, но не всегда замечаем.

Нередко мы перестаем слушать собеседника еще до того, как прерываем его рассказ, потому что подбираем слова для своей реплики. Нам кажется, что наше собственное высказывание важнее того, что пытается нам донести собеседник. Мы наполнены страхом, который заставляет нас подыскивать оружие для защиты.

Страх получить еще раз такую боль, которую мы получили в прошлом, заставляет «ощетиниваться» и поворачиваться «иголками» даже к протянутой с добром и лаской руке.

Необходимо понять, что:

Окружающие не виноваты в том, что происходит с вами.

Истинная причина того, что с вами происходит, – это ваша неосознанность и страх сделать ВЫБОР и начать жить по-новому.

Перестаньте ждать от мира несчастий, осуждения, враждебности, критики, и мир окажется добрым, радостным и принимающим вас!

Мы сами создаем свое будущее своим отношением и ожиданиями!

Измените свои ожидания, начните думать и ожидать хорошего, светлого, тогда оно непременно придет в вашу жизнь.

Разумеется, это может произойти не вдруг и сразу. Вы так долго накапливали негативную энергию в своей жизни, ожидая проблем, бедствий, несчастий. Из-за этого вы наблюдали только за тем, что может причинить вам вред. В толпе людей вы видели только тех, кто напоминает ваши страхи, поэтому другой мир был для вас закрыт.

Начните замечать в людях и событиях хорошее и полезное. Вместо того чтобы жить от несчастья до несчастья, не замечая промежутков, которые были заполнены маленькими радостями и приятными минутами, начните отмечать свой путь от одного хорошего события к другому.

Одна знакомая женщина часто звонила мне. Она жаловалась на жизнь и ухитрялась за несколько минут вывалить столько негативной информации, что казалась просто центром всех трагедий мира. Многие знакомые не могли вовремя прекратить такой разговор, так как им было неудобно прерывать эту женщину. Она могла часами сообщать о всех трагедиях и слухах, которые просто впитывала в себя. Некоторые специально поставили на телефон определитель, чтобы не разговаривать с ней. Однако и это не помогало. Когда она звонила, человек начинал терять силы и раздражался. Узнав мой телефон, она теперь стала звонить мне каждый день. Опять раздался ее звонок.

– Как у вас дела? – спросила я.

– У меня все болит, и люди на работе ужасные, – сразу начала она свой заунывный рассказ.

– Неужели у вас в жизни нет ничего хорошего?

– Что может быть хорошего в моей жизни? Жизнь – тяжелая, все плохие люди собрались вокруг меня, а тут еще по телевизору опять передавали про убийства.

– У вас есть окно в квартире?

– Да, конечно.

– Вам видно небо?

– Да.

– Какая у вас погода, есть ли солнце?

– Да, оно светит.

– Это хорошо?

– Вообще-то, да.

– На вашем окне растут цветы?

– У меня несколько горшков с цветами, подождите, я посмотрю. Один, оказывается, даже зацвел.

– Это радостное событие?

– Да, конечно, – ответила женщина уже изменившимся голосом. Теперь в нем чувствовались теплые нотки, и ушло заунывное причитание.

– Давайте договоримся: каждый раз, как вы начнете жаловаться и рассказывать о плохом, я буду вешать трубку. Если вы хотите дольше разговаривать со мной, говорите о хорошем, позитивном.

Прошло несколько месяцев, в течение которых женщина звонила и получала опыт разговора. Как только она начинала изливать недовольство и рассматривать все с негативной точки зрения, я клала трубку. Теперь она научилась обмениваться новостями и видеть позитивное вокруг. Если есть какие-то вопросы, она просит разрешения поговорить о проблемах, волнующих ее, но высказывается четко и ясно, стараясь получить полный ответ.

Если вас окружают люди, готовые постоянно разговаривать о плохих новостях, они вносят низкую негативную энергию в вашу ауру. Это не только забирает у вас силы, но и заставляет притягивать к себе тревоги и негативные ситуации. Если условно предположить, что говорящие и видящие все в мрачном свете люди ходят по теневой стороне улицы, то по солнечной ходят радостные и счастливые. Не позволяйте своим знакомым затаскивать вас на теневую сторону улицы. Некоторые люди полагают, что могут быть интересны только своими несчастьями и проблемами. Они собирают негативную информацию и выливают ее на головы знакомых. Не поддавайтесь такой провокации. Очень часто, когда вам неудобно прервать человека, так как вы хотите помочь ему облегчить его боль, этот человек просто питается вашими силами и энергиями. Опасно то, что в период, когда у вас мало сил, такой человек может затянуть вас на теневую сторону улицы.

Поэтому, если вы чувствуете в определенный момент достаточно сил и энергии, чтобы выслушать горемыку, можете это сделать, но ограничив время и количество энергии, которое можете ему дать. Когда вам самим нужна энергия и силы, постарайтесь настаивать на том, чтобы с вами разговаривали в позитивном тоне. Любые проблемы можно решить, не прибегая к жалобному тону и нытью.

Иногда бывает и так, что к вам пришло достаточно сил и энергии на творческую работу, осуществление проекта, но в этот момент вам звонит человек с темной стороны улицы. Если вы уделите ему внимание, из-за вашей воспитанности и чувства такта, то потеряете все силы. Вашему творческому порыву придет конец. К сожалению, люди с теневой стороны улицы жизни часто просто питаются вашей энергией. Она не пойдет им на пользу, так как это не их творческая энергия, и им нужна более низкая энергия, которая даст им возможность агрессивно физически действовать в жизни. Даром доставшееся быстро уйдет, оставив зияющую дыру, которую человек захочет опять заполнить вашей энергией.

Уныние – грех!

Депрессия и уныние часто свидетельствуют о том, что человек сам отказывается от собственных сил и своим состоянием требует силы тех, кто готов помогать и заботиться.

На все вам даются силы. На любое испытание, которое вы встречаете на своем пути, у вас есть силы. Важно научиться ими правильно пользоваться. Ведь некоторые люди с такой невероятной энергией отстаивают свое право иметь страхи и болеть, что близкие не могут с ними справиться.

– Нет, я боюсь, не пойду на улицу! – кричит девушка, отчаянно отбиваясь от родных, стремящихся помочь ей справиться со страхом.

Если бы она эти же усилия приложила к тому, чтобы преодолеть свой страх, то давно была бы от него свободна.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.