Медитация

Медитация

Выберите для медитации безлюдное место, где вы можете остаться на время в одиночестве.

Займите удобное положение.

Закройте глаза.

Представьте себя в уютном уголке природы. Кроме вас здесь нет никого, поэтому вы можете расслабиться и почувствовать свободу.

Перед вами течет река. Вы слышите ее шум и ощущаете прохладный ветерок, приносящий вам ее свежесть. Расположитесь свободно на берегу реки. Ее быстрое течение проносит мимо вас листочки деревьев. В ее водах отражаются облака.

Все ваши связки, опутавшие вас, превращаются в мутный поток, который начинает вливаться в эту реку.

Река подхватывает этот мутный ручеек и сильно втягивает в себя.

Темная энергия ваших связок размывается темными нитями и уносится стремительными водами реки.

Все ушло. Вы полностью освободились от всех нитей-связок, которые не давали вам свободы.

Представьте, как теперь вы вернетесь к людям.

Как измениться ваше поведение?

Какую одежду вы себе купите?

Как изменится ваша походка?

Как изменится ваша фигура?

Вы свободно идете среди потока людей.

Улыбающиеся и приветливые лица встречаете вы на своем пути.

Вас одобряют окружающие и восхищаются вашей свободой.

Представьте себе талисман, с которым можно связать ваше новое состояние. Это может быть что-то очень простое. Например: солнце, цветок, элемент одежды, блокнот и т. д.

Теперь вы можете приобрести себе тот талисман, который пришел вам в голову во время медитации. Если это солнце – то оно всегда с вами. Вы можете повесить у кровати картину с солнцем. Всегда, когда ваши глаза будут встречаться с этим талисманом, вы будете себя ощущать свободными и приветствуемыми всеми.

Будьте счастливы!