Медитация

Медитация

Возможно, понадобится несколько попыток, чтобы наладить контакт с вашим тотемом, но с каждой попыткой вы будете все ближе к цели. Можете провести медитацию как на природе, так и дома, главное, чтобы никто вас в этот момент не отвлекал и не тревожил. Сядьте как можно удобнее, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь, прислушайтесь к себе, загляните вглубь себя. Если вам проще расслабляться под медитативную музыку, можете включить такую.

Представьте себе какую-нибудь приятную вам картину: море, закат, рассвет, поле, лес… Почувствуйте соприкосновение с окружающим миром, единство с природой, ощутите себя частью этого мира, частью Вселенной. Позовите мысленно ваше животное, попросите его прийти к вам. Посидите в таком расслабленном состоянии, понаблюдайте за собой, подождите. Возможно, через какое-то время вы увидите образ животного, возможно, вы что-то услышите. А может быть, вы ничего не почувствуете. Но по окончании этой медитации обязательно поблагодарите свое животное.

Общение с тотемами проходит очень интересно. Попробуйте, и, я уверена, вам понравится. В следующей книге, для удобства общения с ними, я приведу Карты Тотем. Их можно будет вырезать и использовать как свои личные карты таро. Будут приведены также расклады и описание карт со способами их применения.

Идея этих карт состоит не только в том, чтобы использовать их для предсказаний. С ними можно медитировать, выбирать тотем или обращаться к его энергии за помощью и советом.

Выбрать свой тотем можно несколькими способами. Самый простой, но, на мой взгляд, и самый лучший — это в ходе медитации просто задать вопрос. То животное, что в данный момент является вашим тотемом, обязательно или придет в вашу медитацию, или проявит себя в течение некоторого времени после нее. Главное — задать вопрос и настроиться на принятие ответа, тогда ответ придет непременно.