Написание утверждений
Написание утверждений
Давайте потратим какое-то время на то, чтобы записать некоторые утверждения. Сам процесс написания может стать для вас способом почувствовать их силу. Я приведу несколько утверждений, которые меня очень вдохновляют. По-моему, это очень хорошие примеры.
Две тысячи лет назад, когда кельтские воины отправились на битву с римскими завоевателями, они не молились «Пожалуйста, помоги мне». Они говорили так: «Сила солнца пребывает сейчас со мной». Они просто признавали силу, наполняющую их.
Прочитайте приведенные ниже два утверждения и отметьте про себя, какое из них рождает у вас чувство силы.
Кельтская молитва, использующая утверждения:
Безграничное спокойствие бегущих волн с тобой.
Безграничное спокойствие воздушного потока с тобой.
Безграничное спокойствие тихой земли с тобой.
Безграничное спокойствие сверкающих звезд с тобой.
Безграничное спокойствие Сына Спокойствия с тобой.
А это утверждение, которое послали мне в подарок слушатели моих лекций:
Да пребудет с тобой сила водопада.
Да пребудет с тобой чистота водопада.
Да пребудет с тобой одухотворенность водопада.
На столе у меня стоит карточка, на которую я смотрю каждый день. Эти утверждения берут начало из христианской традиции:
Свет Бога окружает меня.
Любовь Бога объемлет меня.
Сила Бога защищает меня.
Присутствие Бога охраняет меня.
Где бы я ни был, там – Бог.
Найдите тихое место, которое будет помогать вам, пока вы упражняетесь в написании утверждений. Может быть, в этом помещении вам захочется включить музыку. Или вы выберете какое-нибудь место за городом, где вас будут поддерживать силы природы.
Запишите несколько утверждений, которыми сможете воспользоваться в самых различных ситуациях.
Когда вы смотрите новости и видите катастрофу, в результате которой пострадали люди, вам может понадобиться утверждение, направленное на то, чтобы придать этим людям сил и помочь им противостоять обстоятельствам. Это утверждение может звучать так: «Я чувствую в тебе силы», «Тебя поддерживает все мировое сообщество».
Когда вам звонит друг или любимый и рассказывает о своих страданиях, вам пригодится утверждение, которое поможет ему справиться с произошедшим. Вот примеры такого утверждения: «Ты можешь справиться с этой проблемой», «Ты преисполнен мужества».
Вы можете также написать утверждения, используя слова, связанные с силами природы. Вот два таких утверждения, показывающих нам, насколько великолепно кельты владели силой утверждений:
Да пребудет с тобой благословение крепкого дуба, чьи корни уходят вглубь земли, которое даст тебе силу оставаться самим собой в трудные времена.
Да пребудет с тобой благословение медведя, ибо медведь знает, как исцелять себя, когда он ранен.
А теперь напишите утверждения, которые могут дать силу именно вам.
Вы можете пользоваться таким утверждением, повторяя его про себя, как мантру, в течение целого дня. На санскрите ман означает «разум», а тра – «освобождение». Поэтому, повторяя какое-нибудь утверждение как мантру, вы пользуетесь словами силы для проявления позитивной энергии и силы в своей жизни, и одновременно – для освобождения своего разума.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.