Написание утверждений

Написание утверждений

Давайте потратим какое-то время на то, чтобы записать некоторые утверждения. Сам процесс написания может стать для вас способом почувствовать их силу. Я приведу несколько утверждений, которые меня очень вдохновляют. По-моему, это очень хорошие примеры.

Две тысячи лет назад, когда кельтские воины отправились на битву с римскими завоевателями, они не молились «Пожалуйста, помоги мне». Они говорили так: «Сила солнца пребывает сейчас со мной». Они просто признавали силу, наполняющую их.

Прочитайте приведенные ниже два утверждения и отметьте про себя, какое из них рождает у вас чувство силы.

Кельтская молитва, использующая утверждения:

Безграничное спокойствие бегущих волн с тобой.

Безграничное спокойствие воздушного потока с тобой.

Безграничное спокойствие тихой земли с тобой.

Безграничное спокойствие сверкающих звезд с тобой.

Безграничное спокойствие Сына Спокойствия с тобой.

А это утверждение, которое послали мне в подарок слушатели моих лекций:

Да пребудет с тобой сила водопада.

Да пребудет с тобой чистота водопада.

Да пребудет с тобой одухотворенность водопада.

На столе у меня стоит карточка, на которую я смотрю каждый день. Эти утверждения берут начало из христианской традиции:

Свет Бога окружает меня.

Любовь Бога объемлет меня.

Сила Бога защищает меня.

Присутствие Бога охраняет меня.

Где бы я ни был, там – Бог.

Найдите тихое место, которое будет помогать вам, пока вы упражняетесь в написании утверждений. Может быть, в этом помещении вам захочется включить музыку. Или вы выберете какое-нибудь место за городом, где вас будут поддерживать силы природы.

Запишите несколько утверждений, которыми сможете воспользоваться в самых различных ситуациях.

Когда вы смотрите новости и видите катастрофу, в результате которой пострадали люди, вам может понадобиться утверждение, направленное на то, чтобы придать этим людям сил и помочь им противостоять обстоятельствам. Это утверждение может звучать так: «Я чувствую в тебе силы», «Тебя поддерживает все мировое сообщество».

Когда вам звонит друг или любимый и рассказывает о своих страданиях, вам пригодится утверждение, которое поможет ему справиться с произошедшим. Вот примеры такого утверждения: «Ты можешь справиться с этой проблемой», «Ты преисполнен мужества».

Вы можете также написать утверждения, используя слова, связанные с силами природы. Вот два таких утверждения, показывающих нам, насколько великолепно кельты владели силой утверждений:

Да пребудет с тобой благословение крепкого дуба, чьи корни уходят вглубь земли, которое даст тебе силу оставаться самим собой в трудные времена.

Да пребудет с тобой благословение медведя, ибо медведь знает, как исцелять себя, когда он ранен.

А теперь напишите утверждения, которые могут дать силу именно вам.

Вы можете пользоваться таким утверждением, повторяя его про себя, как мантру, в течение целого дня. На санскрите ман означает «разум», а тра – «освобождение». Поэтому, повторяя какое-нибудь утверждение как мантру, вы пользуетесь словами силы для проявления позитивной энергии и силы в своей жизни, и одновременно – для освобождения своего разума.