Техника «Следуй за чувством»
Техника «Следуй за чувством»
Для того чтобы начать процесс, необходимо определить проблемную область вашей жизни, например понять, как научиться прощать, понять страхи, таланты и т. д.
Первый шаг – определение ощущений тела. Проговорите проблему, которую необходимо решить, расслабьтесь. Осознайте эмоции и чувства, которые связаны с этим вопросом, прочувствуйте их. Определите область тела, к которой привязаны эти эмоции, например, страх может затруднять дыхание и сдавливать легкие. Представьте эти эмоции в своем теле в материальном виде, они должны иметь цвет, форму, размер. Представляя все это, вы заставляете ожить воспоминания и концентрируете внимание на них. Память о прошлых жизнях находится не только в голове, но и в теле.
Второй шаг – регрессия (лат. regressio – движение назад). Концентрируя внимание и сознание на выбранной области тела, запоминайте все воспоминания, которые проявляются в этот момент. Если воспоминания будут относиться к реальной жизни – это неплохо, пробуйте снова, пока не достигните нужного результата.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Упражнение 4 Тренировка состояния защищенности чувством собственного достоинства
Упражнение 4 Тренировка состояния защищенности чувством собственного достоинства Соединитесь со своим Божественным центром, напомните себе о своем Божественном достоинстве. Несколько раз повторите: «Я бесценен в глазах Бога. Я сверхценен в глазах Бога». Почувствуйте
Техника
Техника Компьютер появился в нашем доме, облегчив мой труд. С техникой у меня уже давно были натянутые взаимоотношения, которые распространились и на компьютер. Оказалось, что он очень реагирует на мое присутствие.Сначала, когда компьютер только появился, я не могла
1. Техника присутствия
1. Техника присутствия Подходя к рассмотрению данной темы, учащемуся необходимо помнить три вещи: существование Интуиции, факт существования Иллюзии и осеняющее Присутствие. Это Присутствие открывается благодаря интуиции через Ангела и, когда оно открыто и осознано,
2. Техника света
2. Техника света Мы подходим к рассмотрению следующей фазы развития и служения, которое требует применения другой техники. Эта техника столь обширна, и столь обширна литература, которую можно найти во всех мировых Писаниях, комментариях и 191] богословских диссертациях на
3. Техника бесстрастия
3. Техника бесстрастия Мы подходим к краткому исследованию третьего аспекта иллюзии, которое мы называем Майей, и техники, которая поможет ее преодолеть. Мы займемся Техникой Бесстрастия, которая касается распределения Силы Души на физическом плане через эфирный план,
Техника возврата
Техника возврата Одна из наиболее простых техник. Для начала необходимо полностью расслабиться и начать пошаговое возвращение.Воспоминание: о сегодняшнем дне, о вчерашнем, что было на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, в детстве, в утробе матери, в прошлой
296 Техника
296 Техника Действует любовь; техника служит только предлогом. Действует терапевт, не терапия. Иногда, рядом с каким-то человеком – как, например, Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии, – что-то начинает получаться. Действует не гештальт, действует личность этого
Следуй за своей Радостью
Следуй за своей Радостью Следуй за своей Радостью и делай то, что доставляет Радость тебе.Перестань говорить «да», когда тебе хочется сказать «нет».Перестань говорить «нет», когда тебе хочется сказать «да».Перестань отдавать свою силу другим, пытаясь соответствовать их
ТРАНСПОРТ (техника)
ТРАНСПОРТ (техника) См. отдельно движение, происшествия, дорога.1696. АВТОБУС, ТРОЛЛЕЙБУС — текущие, незначительные, повседневные дела, настроения.1697. АВТОМАШИНА ГРУЗОВАЯ — подчёркивает рабочую атмосферу, ситуацию, либо особые усилия, трудности преодоления и проживания
Техника безопасности
Техника безопасности Практически каждая профессия таит в себе опасности, чреватые нарушениями или физического, или душевного здоровья, а иногда – и того и другого вместе. Не является исключением и работа лозоходца, потому о возможных опасностях надо знать каждому,
Глава 16 Игра с чувством изобилия
Глава 16 Игра с чувством изобилия Хорошо. Итак, сейчас начало июля. Сегодня утром я понял, что потратил слишком много времени на прогулки и записи на диктофон мыслей о том, как все устроено, — вместо того, чтобы создавать то, что задумал. Моим планом было «выбрать цель и, шаг
Техника
Техника Технику, применяемую для достижения переживания гнозиса, я разработал в виде комбинации методики гностического интенсива и техники цепи, в процессе применения которой мы поднимаемся в вертикальном направлении к переживанию объекта и на всё более высокие уровни
Беседа 11. И приходи, следуй за Мною
Беседа 11. И приходи, следуй за Мною 10 ноября 1975г., ПунаЕвангелие от Луки, глава 1818. И спросил Его некто из начальствующих: Учитель благий! что мне делать, чтобы, наследовать жизнь вечную?19. Иисус сказал ему: что ты называешь Меня благим? Никто не благ, как только один Бог.20.