Глава 5 Любить себя таким, какой ты есть

Глава 5

Любить себя таким, какой ты есть

Недавно я записал и выложил в Интернет беседу, названную «Хватит меня обнимать!». Уже пришло несколько неожиданных отзывов. Я предполагал, что беседа произведет определенный эффект (будет побуждать людей к действию), но не ожидал, что он будет столь сильным.

Что-то в той беседе раздражает слушателя — может быть, тон, или моя манера говорить, или исходящая от текста энергия. Все в порядке с самой беседой, с тем, что и как я говорю в ней. Даже больше — это одна из моих любимых записей, и она очень мне нравится. Чуть ниже расскажу об этом подробней, а сейчас давайте обсудим ситуацию.

Если эта беседа в какой-либо мере раздражает вас, причина не в ней, а в том, что мне удалось затронуть что-то внутри вас. Конечно, проще всего перевести стрелки на автора: «Он наговорил неправильный текст, был зол, не наполнился любовью, не очень-то заботился о слушателях», — или еще что-то подобное. Но такая реакция показывает, что нечто происходит внутри вас. Ведь это моя запись, я ее создатель, она исходит из меня. Но происходящее в вас при ее прослушивании или чтении — исходит от вас, а не от меня. Потому, если вас что-то беспокоит, обратите внимание внутрь себя. Вы найдете причину — моя беседа помогает ее увидеть.

Если вы следите за моим продвижением в книге «Деньги — это любовь, или То, во что стоит верить», то знаете: она была задумана, чтобы помочь вам отпустить сопротивление. В настоящее время я работаю уже над второй ступенью процесса отпускания сопротивления. Кроме того, в течение последних нескольких месяцев (или за чуть более долгий период, может, за последний год) я сделал одно открытие — оно уже давно крутилось в голове, но все никак не формулировалось.

Дело вот в чем: когда мы посылаем любовь, окружающие обстоятельства понемногу изменяются, и мы тоже становимся другими. Но я пришел к мысли, что совсем не обязательно сильно менять себя. Не нужно становиться лучше, достаточно просто стать счастливее. То есть нужно не изменять, а больше любить себя — уже такого, какой есть. А также добавлять любви в то, кто я, в то, что делаю, и во все, что чувствую. Приведу пример.

По какой-то причине вы разгневались — может, кто-то занял ваше место для парковки машины, причем уже не в первый раз. Вы раздражены, и раздражение перерастает в гнев. Попробуйте, еще до того, как гнев вызреет до стадии «извержения вулкана», наполнить его любовью. Не нужно, чтобы любовь убирала или подавляла ваш гнев. Мы добавляем любовь в эту эмоцию, и тогда происходят следующие две вещи.

Во-первых, эмоция гнева теряет власть над вами. Теперь это просто ваш опыт, раздражение становится состоянием, наполненным любовью, радостным. Понимаю, что сказанное может показаться странным, и в следующие несколько месяцев расскажу об этом подробнее, если вы еще не поняли. Помните: мы пришли сюда испытывать различные состояния, пришли из места, где царит любовь, а значит, не для того, чтобы испытывать одну лишь любовь, но также и все драматические переживания, встречающиеся на жизненном пути. Например, раздражение и гнев. Но также — восхищение и увлеченность.

А во-вторых, если добавить в раздражение любовь, то получится новая эмоция. Энергия любви соединяется с энергией намерения, рожденной раздражением, и из этого получается фантастическое соединение. Как будто раздражение стало чудесным ощущением. Это сложно описать словами — раздражение больше не болезненно, им теперь можно наслаждаться. Не до такой степени, чтобы желать, чтобы оно не кончалось, но достаточно приятно.

Раздражение по-прежнему присутствует, гнев все еще тут, но, в целом, ощущение совершенно другое. Что же происходит? Создается эмоция, которой никогда не было на планете, причем каждый раз она разная. Это как вино. Тысячи виноделов делают вино по всему миру, но вкус каждого сорта настолько уникален, что дегустатор может точно определить год, местность и, возможно, даже производителя. Настолько вкус уникален! При смешении ваших эмоций с любовью тоже получается уникальное сочетание. Оно единственное в своем роде, нигде во Вселенной вы не найдете ничего подобного. Оно создается в этот момент и никогда не будет повторено. Другой человек сделает то же самое, добавит любви к раздражению и гневу, но их сочетание будет иметь немного другой оттенок. Итак, добавляя любовь, мы создаем новый опыт, новый оттенок эмоции, которого не существовало раньше.

Через процесс работы с любовью мы становимся созидателями, которыми и были изначально. Но теперь делаем это в физических телах. Разве не увлекательно? Я восхищен! Я проделал этот трюк с аудиозаписью, не ожидая, что что-нибудь получится. А запись, действительно, вызвала реакцию у слушателей. И вы уже знаете, какую. Смесь любви и определенного количества растерянности и раздражения вместе создали прекрасный эмоциональный оттенок, вызывающий сильную ответную реакцию у всех, кто слышал запись. Так же, когда пробуют ваше вино — люди пригубят его и говорят: «Очень хорошо! Хотя, нет, плохо. Нет, все-таки хорошо. Я не уверен... Это... Нет, мне надо попробовать еще раз». Вы хотите сделать еще глоток, делаете усилие, чтобы решить: «Хорошее это вино, плохое или среднее? Может, отличное? Все-таки, не уверен...» — вино вызывает в вас реакцию. Прямо сейчас вино, химические составляющие вина взаимодействуют с химическими элементами в вашем теле — именно так работает вино. Точно так же с химическими элементами вашего тела взаимодействует парфюмерия, и у каждого человека результат будет немного иным. Дайте одинаковые духи десяти людям — и на каждом из них они будут пахнуть немного иначе, потому что химический состав тела и гормональный фон различны у каждого человека. Точно так же будут разниться и оттенки эмоциональных состояний.

Итак, я сделал экспериментальную запись, наговорил беседу, думая, что первый блин выйдет комом, но с первого же раза у меня получилось вызвать реакцию у слушателей — у моей жены Роберты и у нескольких других людей. Видите, работает!

И сейчас я использую любовь не для того, чтобы изменить все вокруг, а добавляю ее в то, что уже есть. Затем даю время «смеси» настояться и превратиться во что-то новое. Изготовление вина — лучшая аналогия, которую я могу придумать. Каждый раз результат будет различным. Прекрасный опыт. Я очень восхищен и увлечен данным открытием, но нахожусь еще на начальных стадиях применения его на практике. Еще не знаю, к чему это приведет и каким образом получить максимальный результат. Даже не могу вам еще дать точных инструкций.

Могу лишь дать такую модель: я принимаю свои чувства — чувствую то, что чувствую. Позволяю себе чувствовать... Если кто-то занял мое место для парковки, я позволяю себе чувствовать те эмоции, которые возникают. От одного только принятия своих эмоций начинает открываться сердечный центр, ведь если я говорю эмоциям: «О’кей!» — то, конечно же, расслабляюсь и отпускаю напряжение. Хорошо, что дальше? Открываю сердечный центр и направляю любовь из него — в свою эмоцию. Использую для этого свой ум — представляю эмоцию легким облаком, а любовь, исходящую из моего тела, — туманом, смешивающимся с облаком эмоции. И все это превращается в нечто новое — в свечение. Не знаю, что это, но позволяю ему происходить. И потом говорю в диктофон. И из этого получилась аудиозапись «Хватит меня обнимать!».

Я не люблю слушать свои аудиозаписи, потому что обычно не удовлетворен ими на сто процентов. Всегда начинаю думать, что мог бы сделать запись лучше. Эту же беседу я прослушал пять раз — и каждый раз она мне нравилась все больше! Я чувствовал, что это совершенно новое произведение. В ней ощущается абсолютно новая чудесная энергия, и я был тем, кто ее создал. Создал, добавив любви к своим живым эмоциям, смешав эти компоненты вместе, как будто сделал уникальный сорт вина. Как вино разливают в бутылки, так я записал это уникальное сочетание эмоций и любви на диктофон — и вот оно уже в мире!

Подумайте о том, что я рассказал, почувствуйте, интересно ли это вам. Полагаю, что в следующие несколько месяцев мы еще пообщаемся на данную тему. У меня есть соображения о том, как ее развернуть и, одновременно, усилить отпускание сопротивления, — так сказать, вторая стадия процесса. На сей раз собираюсь изложить свои мысли в форме интересных рассказов, в которых будут присутствовать сочетания любви с живыми эмоциями. Полагаю, что информацию легче воспринимать в такой форме. Читать такую историю будет удобно, приятно и интересно. Уверен, что должно получиться.

Позади у нас — долгий и сложный год. Удалось много сделать и далеко продвинуться, что очень вдохновляет. Надеюсь, вы ощущаете это в моем голосе и в моих словах. И еще надеюсь, что вы, читатели и слушатели моей книги «Деньги — это любовь», двигаетесь вместе со мной в нашем путешествии. Посмотрим, чем оно окончится!

До встречи!

21 мая 2006 года