Глава 6 Позитивом вытеснять негативные мысли

Глава 6

Позитивом вытеснять негативные мысли

Сегодня я хотел бы обсудить два момента. Во-первых, несмотря на то, что в последнее время многие зовут нас поужинать вместе или просто выбраться куда-нибудь, я предпочитаю проводить время наедине с собой. Роберта более общительна, она любит проводить время в компании, мне же нравится наедине с самим собой. Когда я говорю «наедине с собой», то это не следует понимать, будто я одинок. Если вокруг меня нет людей, это не значит, что я нахожусь в одиночестве. Раньше я не поднимал эту тему в своих книгах или аудиозаписях.

Одиночество

Год назад мой клапан, регулирующий поток любви или энергии во мне, был закрыт, точнее говоря, был менее открыт, чем сейчас. Я чувствовал себя одиноко и грустно, переживая ужасную эмоциональную боль. Причиной этого было то, что клапан сдерживал поток энергии. Когда вы достигаете определенного уровня открытости, то все отрицательные чувства, будь то одиночество или еще какие-то негативные эмоции, индивидуальные для каждого человека, начинают исчезать. Бывают дни, когда по той или иной причине в процессе моей работы над мыслями и чувствами мой клапан прикрывается, из-за чего поднимаются определенные отрицательные эмоции. Но это нормально — когда мы движемся вперед, то случаются небольшие откаты назад. Мы раскачиваемся туда и обратно, словно маленький маятник. И хотя мы совершенствуемся, то все равно присутствуют колебания назад и вперед, но уже на новом уровне, которого мы достигли.

Итак, в жизни постоянно присутствуют колебания позитив-негатив. Но в определенный момент одиночество исчезает. Потому что восстанавливается связь с тем, что я называю Вселенная или Все Сущее. Когда поток энергии увеличивается и не опускается ниже определенного минимального уровня, то вы чувствуете бо$льшую связь со Вселенной. Это выражается в том, что чувство одиночества исчезает, и необходимость в чьем-либо обществе становится меньше. Хотя вы, конечно, по-прежнему наслаждаетесь общением, собираясь вместе с друзьями. Но это становится уже не такой необходимостью, как раньше. Об этом важно помнить.

Это возвращает нас к моей первой книге, которая называется «Посланник». В ней я много рассказывал о посылании любви и открытии клапана (через который из сердца льется любовь в мир). Оглядываясь сейчас назад и анализируя тот опыт, через который мне пришлось пройти, я прихожу к выводу, что вначале очень важно открыть поток энергии. В первую очередь — открыть этот поток себе самому. Потом, когда вы улучшите свои навыки работы с любовью, ваш поток станет излучаться в мир уже автоматически. Вместе с тем будут улучшаться наши мысли. Я заметил, что мои мысли стали более позитивными, я научился видеть положительную сторону во всем и представлять вещи такими, какими я их хочу видеть. Так, как мы делаем с суммой в 3,6 миллиона: я представляю обладание ею, а не думаю о финансовом недостатке.

И когда я продолжаю концентрироваться на таких мыслях, из меня действительно начинает излучаться все более сильный поток, распространяясь также и на окружающих людей. Когда работаешь над собой, это происходит автоматически. Но я считаю, что первое наше обязательство состоит в том, чтобы сделать это для самих себя. Сначала нужно самим подняться на новый уровень — вот на чем мы должны быть сконцентрированы.

Получение скутера

Следующий момент. В процессе жизненного пути мы приобретаем эмоциональные привязанности к вещам, идеям, мыслям. В течение всего дня мы излучаем эмоции, вызванные увиденными нами явлениями, которые, как правило, нам не нравятся. Ведь бо$льшую часть дня мы смотрим не на то, чего хотим. Мы думаем всякие негативные мысли.

Приведу вам в пример историю из реальной жизни. Предыстория ее такова, что по случаю своего дня рождения я получил в подарок от Роберты скутер — самокат с небольшим двигателем. Я хотел иметь такой и работал над его созданием примерно год назад. Тогда я настолько сильно создал его в своем воображении, что смог пережить обладание скутером, даже когда его еще не было. В результате я был полностью готов впустить его в свою жизнь, и вот теперь обладаю им по-настоящему. Между тем неделю назад я ходил в магазин, чтобы посмотреть на имеющиеся в продаже скутеры. Я даже расспрашивал продавцов, но мне отвечали, что сейчас такого товара у них нет, и к ним больше его не завозят. Когда же Роберта отправилась мне за подарком, то в том же самом магазине она обнаружила и купила как раз такой скутер, какой я хотел.

Представляя скутер в своем воображении, я запустил созидательный процесс, который завершился через год. Сейчас я получил желаемое, причем все эмоции, связанные с обладанием скутером, я уже испытал ранее. Я делал это так же, как мы переживаем обладание суммой в 3,6 миллиона долларов. У меня были необычные ощущения, когда я получил его. Я мог бы даже поставить новенький скутер у стенки и не ездить на нем — и оставаться при этом абсолютно счастливым. Ведь я уже пережил ощущения обладания им. Конечно, я буду на нем ездить, но, в целом, сейчас я испытываю, в основном, эмоции, связанные с его получением, а не обладанием, — ведь я уже заранее испытал все связанное с обладанием.

Пример с трехколесным велосипедом

Как видите, иногда может потребоваться некоторое время для реализации желаний. Что касается ситуации, которую я хочу привести в качестве примера, то она основана на случае, когда я катался на скутере по длинным деревянным причалам. Вот вам примерно такая же ситуация, которая может произойти в реальной жизни. Представьте себе маленького мальчика, который катается на трехколесном велосипеде там, где это не положено. Пусть это будет небольшая квадратная площадка. То есть это всего лишь пятилетний ребенок, который учится ездить на трехколесном велосипеде. Но вот подходит какой-то добропорядочный человек, обеспокоенный тем, что здесь нарушаются правила, и это, по его мнению, может привести к проблемам. Он начинает говорить маленькому мальчику, что нельзя делать этого, нельзя здесь кататься на велосипеде и все в таком духе. Другой прохожий, увидев эту ситуацию, находит ее несправедливой. Он возражает первому: «Посмотрите, это всего лишь малыш, который учится ездить. Это не причиняет вам никакого вреда и не создает никому опасности».

Таким образом, мы имеем два противоположных мнения. Один человек выступает за исполнение установленных правил, потому что хочет чувствовать себя в безопасности. Он считает, что если кто-то нарушает правила, то вокруг становится менее безопасно. Ведь другие, следуя этому примеру, тоже начнут что-то нарушать. В итоге мир станет опасным. Правила же делают мир спокойным и безопасным.

Второй человек видит ситуацию иначе. Ему эти правила кажутся нелепыми. Особенно в данном случае, когда ребенок учится ездить в безопасном месте, где больше никто не катается на велосипеде и не наедет на него. Поэтому правилами можно пренебречь. В итоге эти двое спорят, упорно настаивая на своем. Оба тратят огромное количество энергии, но энергия каждого из них идет на создание противоположных вещей. Человек, выступающий за соблюдение порядка, воспринимает эту ситуацию как нарушение правил, и от этого ему страшно. В результате Вселенная, смотря его или ее глазами, видит то же самое — как правила не соблюдаются, как люди что-то нарушают. Вселенная чувствует страх этого человека перед нарушителями и поэтому создает ему еще больше подобных ситуаций. Ведь именно это она видит.

Вселенная не оценивает. Она просто получает сигналы, идущие от ваших глаз и ваших эмоций, и создает вам все больше того опыта, о котором вы ей, таким образом, сообщаете. Для первого человека, который боится несоблюдения правил, Вселенная создает больше нарушителей порядка. Второй участник ситуации считает, что несправедливо упрекать ребенка, и утверждает, что в этом случае правилами нужно пренебречь. Он боится, что подобные правила ограничивают жизнь, лишая нас радости и свободы. Воспринимая ситуацию его глазами, чувствуя его эмоции, Вселенная создает в его жизни все больше защитников порядка и больше правил, с которыми приходится бороться. Вселенная создает этим людям ситуации в соответствии с тем, что они видят и какие эмоции испытывают. Она делает в точности то, о чем ей сообщают.

Мы не понимали раньше, как создается окружающий мир. Мы полагали, будто он функционирует каким-то предопределенным образом по какому-то замыслу. Но на самом деле в мире все происходит на основании информации, получаемой от всего живого и неживого, что есть на нашей планете. Эту информацию посылают и дерево, и мышь, и крыса. Вселенная воспринимает то, что она видит глазами этих существ. В случае с человеком работа механизма созидания запускается эмоциями. В случае с деревом это может быть не эмоция, а что-то другое, не знаю, что именно. У мышей и собак, возможно, еще что-то.

Если мы не знаем, что является причиной происходящих с нами событий, то, значит, не понимаем, как устроена наша жизнь. Мы не понимаем, почему повторяются нежелательные ситуации. А происходит это потому, что наше внимание — не на том, чего хотим. Если человек, выступающий за соблюдение правил, поймет, что на самом деле он хочет чувствовать себя в безопасности, и представит себя в безопасности… Если он, глядя на катающегося на велосипеде ребенка, почувствует себя спокойно и поймет, что находится в самом спокойном месте, где, если и отступают от правил, то только самым безопасным образом… Если он хорошо представит все это и испытает соответствующие эмоции, то Вселенная получит сигнал и создаст то, что нужно этому человеку. Она создаст ему мир, где порядок может не соблюдаться, но лишь когда это никому не повредит. Вселенная создаст для него более безопасный мир.

Таким образом, этот человек станет создавать хорошую позитивную картинку, потому что Вселенная будет творить в точности то, что он визуализирует. Понимаете, Вселенная создает то, что мы видим. Если я смотрю на синюю чашку и убеждаю себя, будто она на самом деле красная, если я добьюсь сильного эмоционального отклика, то Вселенная увидит красную чашку, а не синюю. Поэтому в следующий раз вы и получите красную чашку — несмотря на то, что сейчас у вас в руках синяя.

А теперь давайте посмотрим на второго человека, который был обеспокоен тем, что ребенку не дают учиться ездить на велосипеде. Вместо беспокойства ему следует понять, что он и его оппонент в споре действуют, исходя из своих страхов, и посылают тем самым Вселенной сигналы для создания еще большего количества негативных ситуаций. И поэтому ему нужно переключиться на более позитивные мысли. Давайте сообразим, о чем ему следовало думать. Если бы он мог представить себе счастливого ребенка, катающегося пусть немного не по правилам, но зато в полной безопасности… И если бы он смог посмотреть на приверженца порядка и представить, как тот счастлив, потому что ничего не нарушено и лишь ребенку позволено кататься немного не по правилам… И благодаря все тем же правилам мальчик находится в полной безопасности, ведь в данном месте не положено ездить на велосипеде, поэтому никто не будет тут мчаться на скорости 30 миль* в час, представляя опасность для ребенка. (Ведь малыш еще неуверенно ездит и может не успеть отъехать с дороги быстро несущихся велосипедистов.)

*1 миля = 1,609 км

А что, если только один из этих двоих станет использовать в этой ситуации метод созидания желаемого? Пусть, например, приверженец порядка действует по-старому, фокусируясь на негативных переживаниях, а вы, выступая в качестве его оппонента, утверждаете, что можно пренебречь правилами для этого ребенка. Вы теперь представляете эту ситуацию безопасной. Очевидно, что Вселенная не может за секунду изменять положение. Ведь эта ситуация была создана каким-то вашими прошлыми эмоциями. Но если вы будете продолжать фокусировать внимание на том, чего хотите, добиваясь сильных позитивных эмоциональных ощущений, то Вселенная увидит это и создаст вам в будущем именно это.

В результате все события и обстоятельства выстроятся так, что рядом с вами не окажется людей, которые не согласны с вами. Они в этот момент будут где-то в другом месте — в магазине или на противоположном конце здания. Даже оказавшись рядом, они ничего не заметят, словно находясь во сне. Все необходимые обстоятельства сложатся так, что вы будете переживать именно тот опыт, о котором сообщили Вселенной.

О созидании с любовью

Все сказанное мною звучит разумно и кажется весьма простым, однако в течение всей жизни мы поступали противоположным образом. Лишь несколько раз у нас получалось действовать в соответствии с описанным мною способом. Такое удается, когда мы думаем о том, чего хотим, и представляем, каково же это — обладать желанной вещью. Мы думаем о том, как эта вещь прекрасна и что именно она нам нужна. И если мы делаем это достаточно долго и так, что возникают соответствующие эмоциональные переживания, то Вселенная получает нужный сигнал, отыскивает желанную вещь и пытается нам ее доставить.

Если мы находимся в состоянии открытости и позволения, то Вселенная доставит нам то, о чем мы думали. Именно таким образом вы получили все то, чего хотели. Точно так вы получили и то, чего не хотели. Вселенная готова доставить вам что угодно. Вот так просто!

Ранее я говорил, что если посылать любовь, то получите только позитивный результат. Это потому, что вы не сможете послать любовь, находясь в негативном состоянии. Если вы сконцентрированы на мыслях о том, что «вот этот человек плохой, неприятный, злобный и сварливый, он не позволяет ребенку кататься на велосипеде», то в этот момент ваша эмоциональная реакция является негативной. В таком состоянии вы уже не можете излучать любовь. Вы можете думать о ее посылании, но реальный поток любви из вас будет исходить, лишь тогда, когда изменится ваша эмоциональная реакция. Значит, для посылания любви сначала нужно улучшить свое настроение.

Вы можете сделать это, найдя позитив в том, о чем сейчас думаете, — например, какого бы развития ситуации вы желали. Либо можете переключиться на совершенно иную тему, при мыслях о которой из вас будет излучаться любовь. Избегая мыслей о неприятной ситуации, мы отпускаем ее. Это как раз и происходит, когда вы думаете о посылании любви. Ваши тело и ум отвечают на это ощущением эйфории и счастья — значит, у вас получилось. Существует также третий способ, возможно, самый легкий, позволяющий достичь позитивного эмоционального состояния и одновременно полностью переключиться с неприятной темы. Нужно представить, что люди и события вокруг вас — это игра, наподобие компьютерной. Если вы не реагируете эмоционально на то, что происходит в этой игре, то она не сможет повлиять на вас, ее воздействие будет слабеть и затем исчезнет. И вы желаете, чтобы что-то позитивное произошло в этой игре, а значит, Вселенной придется выполнить ваше желание.

Позитивом вытесняем негатив

Итак, мы ежедневно занимаемся тем, что фокусируем внимание на сильных положительных ощущениях от обладания суммой в 3,6 миллиона долларов. Когда происходит что-то неприятное, и вы не можете перестать думать о нем — переключитесь на позитивные мысли. В нашем случае — это мысли об обладании суммой в 3,6 миллиона долларов. Получается, что мы не только создаем эти деньги, но и учимся изменять свои мысли и эмоции в сторону позитива. Пройдет время, и вы переключитесь с 3,6 миллиона на что-то другое, но сейчас именно этот объект вызывает у нас положительные эмоции.

Итак, если произошло негативное событие, направьте мысли на что-то другое, вернитесь к созданию суммы в 3,6 миллиона — и ощутите положительные эмоции. Затем переключитесь еще на какую-нибудь тему, так чтобы не думать о произошедшем. В итоге у вас не будет негативных эмоций по поводу случившейся ситуации, а значит, вы не будете отдавать ей свою энергию.

Возможно, другие станут циклиться на негативной ситуации, а значит, она будет повторяться для них. Но если вы не станете подпитывать происходящее энергией своего внимания, то влияние ситуации будет ослабевать, и у нее будет меньше шансов вновь возникнуть. В этом отношении Вселенная подобна ластику, которым мы стираем карандашные эскизы. Если какие-то вещи не получают от вас эмоционального отклика, если вы не реагируете на них, то они начнут исчезать из вашего мира. Тут так же, как и с людьми: если вы перестали реагировать на каких-то людей и отдавать им свою энергию, если их слова не вызывают в вас эмоционального отклика, то будьте уверены, что эти люди исчезнут из вашей жизни. То же самое происходит и со всеми остальными объектами.

Убирая эмоциональную связь с объектом, мы перестаем отдавать ему свою энергию. Глядите, присутствие объекта в вашем мире усиливается, когда вы подпитываете его своей энергией — неважно, положительной или отрицательной. Любите вы что-то или ненавидите, этим вы удерживаете объект в своем мире. Разница лишь в том, что когда вы относитесь к чему-то с любовью, то оно будет все более позитивно проявляться в вашей жизни. А когда что-то ненавидите, то оно будет раз за разом приносить вам негативный опыт. Вот так это работает, и поэтому я предпочитаю смотреть на жизненные ситуации как на своего рода игру. Это помогает мне не реагировать на происходящее негативным образом, что было для меня типичным шаблоном поведения — как в примере выше.

В течение дня у меня возникает много негативных реакций. Раньше я этого не осознавал. Но когда стал работать над созданием 3,6 миллиона долларов, то с какого-то момента стал замечать, что определенные ситуации всегда вызывают у меня негативную реакцию. Понимаю, что во мне много подобного багажа (привычных негативных реакций на ситуации), и в этом причина их повторения. Столкновение с людьми, требующими исполнения правил, — это одна из таких ситуаций. Такие люди раздражают меня с тех пор, как я себя помню. Они вызывают у меня негативные эмоции, а в результате Вселенная создает для меня еще больше приверженцев порядка.

Да, я нарушитель правил. Но стал им не потому, что нарушать правила — это хорошо (просто их, порой, надо творчески адаптировать к каждой конкретной ситуации). Видимо, я нарушаю правила (и встречаю такое большое количество любителей следить за порядком) потому, что эмоционально привязан к этому конфликту. И вот, в последний раз попав в такой конфликт, я просто рассмеялся и отпустил ситуацию. Не так-то просто бывает отбросить свои эмоции в неприятной ситуации, поэтому я в таком случае переключаюсь на какую-то другую тему, не отдаю свою мысленную энергию происходящему.

Сейчас я, конечно, вернулся мыслями к той ситуации, чтобы рассказать о ней вам. Мне пришлось заново мысленно пройти через те негативные события, но это — моя плата за написание данного текста. Да, у меня сейчас снова возникают негативные мысли, но я переключаюсь на позитив, не позволяя им долго оставаться в моей голове и вызвать эмоциональный отклик.

Негативные мысли возникают в голове. Но ведь мой ум и предназначен для создания мыслей. Его задача в том, чтобы предоставить мне варианты на выбор, как бы спрашивая: «Ты хочешь думать об этом? Ага, хорошо, вот на это событие у тебя возникает много эмоций. Похоже, именно о нем ты и хочешь думать».

На этом я сегодня заканчиваю, а вы поразмышляйте над сказанным. Итак, наш ум предлагает нам мысли на выбор. Если он подкидывает мысли о негативном, то это потому, что мы часто реагировали отрицательно на происходящее. То есть в голове возникают мысли в соответствии с нашим настроем. Поэтому мы начинаем менять свою жизнь, а также свои мысли и эмоции в позитивную сторону.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.