Практика Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь» Этап 1

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Практика Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь»

Этап 1

Центр тяжести Физического тела.

1. Встань на ноги. Разомнись. Ноги поставь на ширину плеч. Переноси вес тела попеременно на правую и левую ноги. Покачайся вперед-назад. Сядь на стул и поднимись. Отслеживай ощущения в Физическом теле. Обрати внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача - определить центр тяжести Физического тела.

2. Ощутив эту точку, проведи мысленно через нее вертикальную линию - ось Физического тела. Снова двигайся, отслеживая отклонение корпуса относительно оси Физического тела.

Это физическая ось. Она - неотъемлемая часть централизации твоего Физического тела, а значит, и сознания, которое базируется в нем.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.