Предпочтения и привычки в еде

Предпочтения и привычки в еде

Перечислите ваши самые любимые, а также наименее любимые виды пищи. Обратите внимание на эмоции, которые вызывает у вас каждый вид пищи. Стоя на кухне, обратите внимание, как вы здесь себя чувствуете, что ощущаете во время приготовления пищи.

? Какую пищу вы любили и ненавидели в детстве? Был ли у вас любимый способ приема пищи?

? Как вы едите? Вы едите быстро, как будто это ваша последняя еда (как человек, который обычно имеет недостаточно еды), или принимаете пищу элегантно и изысканно (как человек, имеющий роскошный выбор продуктов)?

? Вы любите хорошо поесть по утрам (например, человек, долго работающий на свежем воздухе, может нуждаться в плотном завтраке)? Вы предпочитаете начинать день с легкого завтрака и ланча, а потом обильно питаться вечером (как делают многие люди в средиземноморских странах)?

? Вы замечаете в себе какие-то изменения, когда едите разные виды продуктов? Например, когда вы едите итальянскую пищу, вы замечаете, что становитесь более эмоциональными? Когда вы едите японские блюда, вы начинаете вести себя более сдержанно?

? Когда вы готовите пищу, какие блюда готовите регулярно? Есть ли какие-то продукты, которые вы не любите готовить? Используете ли вы постоянно определенные кухонные принадлежности?

? Вызывают ли какие-то продукты постоянное расстройство вашего желудка? Вызывают ли у вас какие-то продукты эмоциональную реакцию – позитивную или негативную?