Упражнение «Открытие аджна-чакры»

Упражнение «Открытие аджна-чакры»

Дотроньтесь указательным пальцем правой руки токи между бровями. Используя силу ума и глаз, выполните при помощи пальца, вращение по часовой стрелке.

Представьте, что из пальца выходит луч энергии и ввинчивается из пальца в ваш мозг.

Опустите свою руку и дышите через точку между бровями. Почувствуйте, как с каждым выдохом она открывается. Выполните упражнение пять раз.

Внутренним зрением постарайтесь увидеть, как открывается отверстие в межбровье. Вначале, повторяя движения пальцев, помогайте себе вращением глаз по часовой стрелке. Следите за своим дыханием. Оно должно быть равномерным, естественным.

Разверните ладони наружу и поднесите руки ко лбу. Почувствуйте, как пульсируют глаза, ладони и межбровье.

Вы видите, как золотистый солнечный свет превращается в стеклянный шар между вашими ладонями.

Вы видите, как в стеклянном шаре отражаются и проплывают перед вашим взором океаны, леса, прекрасные горные вершины, водопады, закаты и восходы. Вы видите извержения вулканов. В этом шаре сосредоточилась все великолепие и вся реальная жизнь вселенной.

С каждым вздохом ощутите, как в ваше тело входит вся сила природы. Вместе с выдохом ощутите, как через нос из вашего организма выходят все шлаки и яды, тревоги и беспокойства.

Снова выдохните и реально почувствуйте, как сила природы входит в ваши ладони и точку между бровями, а при выдохе — уходит все нечистое и злое.

Мысленно вдохните золотистый цвет и сформируйте из него шар внутри головы.

Представьте, как из шара, исходят потоки золотистой энергии, и она распространяется по всему вашему телу, проходит через промежность до копчика, а затем поднимается по позвоночнику до макушки, а из макушки переходит в межбровье.

Повторите пункт 11 упражнения восемь раз.

Сконцентрируйте золотистую энергию в световом шаре в области межбровья. Представьте, что шар уменьшился до размера жемчужины.

Оставьте «жемчужину» в области межбровья.