Страхи
Страхи
Наши страхи порой не дают нам покоя и мешают жить. Однако если вы нормальный человек, то должны стремиться к уничтожению этих фобий. Чтобы это сделать, нужно встретиться с ними тет-а-тет. Но не самый лучший способ избавления от страха высоты, например, покорять разные возвышенности и подвергать себя смертельной опасности. Также не лучший способ избавиться от боязни маньяков – прогулки по темным переулкам в темное время суток, особенно для женщин. Можно приводить множество подобных методов, и все они будут либо опасными в осуществлении, либо труднодоступными, либо дорогостоящими, либо отнимающими много времени (сколько суток, например, нужно просидеть в замкнутом помещении, чтобы избавиться от клаустрофобии?).
Я знаю только одно место, где можно встретиться со всеми возможными страхами, пережить их реальнее реального, не подвергая себя никакой опасности. Это фаза. В силу своих характеристик там возможно все. Нет ничего, чего нельзя было бы там смоделировать.
Существуют возрастные врожденные страхи и приобретенные. Если вам не больше тринадцати лет, то по природным правилам должны все еще сохраняться страхи, которые в детстве спасали от неприятностей и увеличивали шансы на выживание, например боязнь темноты или боязнь взрослых, что часто остается на всю жизнь, делая человека не уважаемым в обществе. Такие страхи все же чаще всего с возрастом проходят, но если вы сможете избавиться от них прежде, чем они исчезнут сами, то это будет, безусловно, только на пользу. Приобретенными могут считаться боязни НЛО, привидений, маньяков, возможной катастрофы самолета, даже начальства и т. д. – все то, с чем мы однажды могли столкнуться и получить психологическую травму или что возникло в нас из-за чрезмерной впечатлительности.
Какой бы страх у вас ни был, даже если он в стадии фобии, я советую столкнуться с ним, занимаясь аингом. После нескольких неудачных попыток вы, скорей всего, начнете чувствовать себя все уверенней и уверенней. Конечно, не так просто заставить себя столкнуться с тем, чего больше всего боишься, но лучше пересилить себя, чем всю жизнь страдать или сделать это другим способом. Через фазу вы точно не подвергнете опасности свое здоровье, не затратите ни единой копейки, и это не займет много времени. При всех этих достоинствах такой способ действительно эффективен благодаря реальности переживаний. Еще раз повторяю, что моделироваться может не только окружающая обстановка, но и эмоциональное внутреннее состояние сознания.
Кроме того, со страхом можно встречаться не только в прямом его обличье, но и в скрытом, в виде боевого противника, например. Одолев эту материализацию своего страха, вы, скорее всего, одолеете его и в повседневной жизни. Особенно данная техника эффективна при встрече с какими-то нематериальными страхами, не имеющими своего ясного и четкого облика.
Каждый может обнаружить в себе множество мелких, скрытых страхов, которые хоть и не сильно, но влияют на нашу жизнь. С ними тоже нужно бороться, и лучше это делать с помощью фазы. За все время занятия аингом я уже успел встретиться лицом к лицу со всеми своими страхами, даже мельчайшими: сражался с пожирающими меня волками, прыгал с больших высот, бродил в темноте по моргу и множество раз умирал. Все это положительно отразилось на моем здоровье, и я стал более уравновешенным.
Если вы думаете, что не имеете страхов, то скорее всего ошибаетесь, и это легко доказать: если вам снятся кошмары, то, бесспорно, вы чего-то боитесь.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.