Читайте также
Дыхательные упражнения. Простое полное дыхание. Попеременное дыхание. Гимнастические упражнения.
В логическом плане кажется более последовательным начинать физическое обучение с упражнений, которые работают с кровообращением, ибо, как мы уже отмечали раньше, оно
Глава 11 Упражнения и магические приемы
Следующий раздел посвящен различным упражнениям и процедурам, жизненно важным для вашего развития в колдовстве и магии. Эти действия отнимут у вас не более нескольких минут в день, но не следует их недооценивать. Это строительные
226. Что такое «упражнения природы» (сингун) и «упражнения жизни» (мингун)
В зависимости от характера и содержания в цигуне различаются статические, динамические и комбинированные упражнения. Поскольку статические упражнения также различаются по своему назначению и
Глава 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Мы можем это сделать прямо сейчас!Занятия под видеокассетыМагическое слово - легко!Основной секрет выбора упражненийУпражнения для формирования прекрасных ножекУпражнение "Шаг-присест-шаг"Упражнение "Гусиный шаг дня
Глава VIII
Изучаем упражнения
Существует множество традиционных упражнений, простых и лёгких в изучении и применении, которые пользуются большой популярностью среди китайского
Глава XI
Традиционные упражнения для защиты здоровья
Ещё с древних времён в Китае широко практиковались различные традиции физических упражнений и единоборств. Все они хороши для людей среднего и пожилого возраста. Здесь будут предложены несколько лучших приёмов из
Глава XII
Упражнения цигун
Цигун является как самостоятельной системой оздоровительных упражнений, так и важной составляющей традиционной китайской медицины. Его история насчитывает тысячи лет, он широко и регулярно практикуется среди китайского народа.Прежде чем
ГЛАВА VIII
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДУХОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Ученик тибетских наставников, будь то совсем новичок или уже получивший определенные посвящения, ежедневно выполняет различные упражнения в соответствии с программой, составленной для него ламой, которого он выбрал себе в
Глава 9. Пранические упражнения
До начала врачевания следует приготовить руки таким образом:Приготовление рук. Быстро потирайте руки одну о другую в течение нескольких минут и затем помахайте ими некоторое время взад и вперед, пока получится неопределенное чувство
Медитационные терапии Ошо
Конечно, как и многие другие люди, я не мог не влюбиться в терапии Ошо Мистическая роза, Ошо Вне ума и Ошо Рожденный заново – это три активные медитационные терапии Ошо. Они так много дали мне. И благодаря большой длительности этих трех терапий
Глава 24. Заключительные упражнения
Приближаясь к завершению изложения практик Свода Здравы Велеса, опишем три упражнения, также относящиеся к «Велесову наследию», но существующие самостоятельно. Их можно выполнять перед тренировкой разделов Свода Велеса, можно
Глава 3
Медитационные методы Ошо
Шуньо
Долгое время медитация была повальным увлечением, современным мейнстримом. Существуют сотни особых стилей и различных видов деятельности, которые принято называть медитативными практиками. Люди распевают мантры, перебирают четки,
Глава 8
Ежедневные духовные упражнения
Независимо от того, является ли кто-то новичком или уже получившим определенные посвящения, он ежедневно выполняет различные упражнения в соответствии с программой, составленной для него тем ламой, которого он выбрал в качестве