Уборка мусора

Уборка мусора

Очищение организма.

Если накопление внешнего мусора препятствует достижению успеха в жизни, то внутренний мусор вредит здоровью человека. Ведь наш организм выполняет огромную работу – поглощает пищу, усваивает то, что необходимо и удаляет отходы жизнедеятельности через основные (кишечник, почки, кожа, легкие и лимфатическая система) и вспомогательные выводящие органы. К сожалению, организм не всегда на 100 % справляется с работой по выведению отходов. Но в наших силах (и интересах) помочь ему, регулярно проводя очистку кишечника и почек, занимаясь физическими упражнениями и посещая сауну или баню. Если вы не занете, с чего начать очищение организма – вам поможет консультация специалиста и богатый выбор литературы на эту тему.

2. Уборка умственного мусора.

Как правило, физический мусор влечет за собой накопление и умственного мусора. К умственному мусору можно отнести:

1. Беспокойство

2. Критика и осуждение других людей

3. Сплетни, жалобы и нытье

4. Повторяющиеся мысли

5. Перекладывание дел на завтра

6. Неясность отношений

7. Нежелание отвечать вовремя на письма

8. Неправильно заполненный еженедельник

9. Невозможность отвлечься перед сном

10. Отставание от времени жизни

1. Беспокойство – это напрасная трата времени. Бороться с беспокойством нужно следующим образом – попытаться перестать волноваться о возможности того плохого, что может случиться и переключиться на положительный исход.

2. Критика и осуждение других людей . «Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам» – с таким пожеланием обращаются специалисты Фэн-шуй к людям, любящим покритиковать и поосуждать других людей.

3. Сплетни, жалобы и нытье засоряют речь и мысли так, что с людьми, страдающими такой формой умствнного мусора, становится очень трудно общаться. Помните о том, что сплетник – это человек, в жизни которого не происходит ничего стоящего.

4 . Повторяющиеся мысли – это мысли, посещающие нас каждый день, но не отличающиеся от вчерашних или позавчерашних ни новизной, ни оригинальностью. Такие мысли не помогут человеку стать мудрее и не будут способствовать спокойным размышлениям. Еще больше усугубляют обстановку постоянно работающие телевизор и радио, без определенной цели пользование Интернетом.

Постарайтесь очистить свой разум от повседневной мирской суеты, уделять больше времени спокойным размышлениям.

5. Перекладывание дел на завтра . Люди откладывают на завтра то, что можно сделать сегодня, не подозревая о том, что каждое невыполненное обещание или обязательство раздражает наше энергетическое поле, забирая при этом энергию.

Выработав в себе привычку не оставлять незавершенных дел – отдавать вовремя долги, возвращать чужие вещи, выполнять взятые на себя поручения, – вы, во-первых, почувствуете себя намного лучше, во-вторых, обладая вы такими положительными качествами, люди так и потянуться к вам.

6. Неясность отношений . У каждого из нас есть знакомые, общение с которыми вызывает ощущение неловкости, а находясь с ними в одной комнате, чувствуется определенная напряженность. Неопределнность в отношениях с людьми, неясность и недомолвки опасны тем, что истощают наш энергетический запас.

7. Нежелание отвечать вовремя на письма . Некоторым людям свойственна такая вредная привычка – им тяжело вовремя отвечать на письма. А ведь каждый раз, подумав о том, что надо ответить, но ничего при этом не предпринимая, начинает падать уровень жизненной энергии. И чем дольше откладываешь, тем труднее заставить себя взяться за это дело.

Вырваться из этого круга можно, заставив себя ответить на все накопившиеся письма, высвобождая при этом энергию на другие цели.

8. Неправильно заполненный еженедельник . Если вам не хватает времени сделать все то, что вы наметили – вам стоит приобрести еженедельник. Но и он не поможет, если неправильно составить расписание предстоящих дел. Приоритетом вашего расписания должны стать вы сами, ваша душа и тело, а работа – на втором месте. Не стоит забывать о себе и о вещах, приносящих вам удовольствие, т.к. это может привести к общей усталости и проблемам со здоровьем.

3. Эмоциональный мусор опасен своей способностью вызвать преждевременное старение организма, болезни и затруднения при попытках добиться желаемого.

Потрясения. Поэтому если в вашей жизни произошло какое-то событие, потрясшее вас до глубины души, займитесь поскорее уборкой. Это методическое занятие поможет успокоить нервы, свыкнуться с произошедшим и взглянуть на причину расстройства с другой стороны. Научитесь рассматривать все потрясения через призму будущего – «А будет ли это уметь значение через год, два, десять лет?» Наверняка в большинстве ситуаций вы ответите «нет».

Обиды являются одной из наиболее опасных форм эмоционального мусора. Затаив обиду, вы наносите вред не столько обидчику, сколько себе. Ведь многие болезни усугубляются от сознания того, что кто-то из людей или сама судьба обошлись с вами нечестно. Простить и забыть, научиться решать свои проблемы – вот решения для нормальной, полноценной жизни.

Есть люди, общаться с которыми или просто находиться в их обществе очень трудно. Это т.н. «энергетические вампиры» . От таких людей очень хочется избавиться, но очень сложно сказать им «нет». Хотя сделать это все-таки стоит, иначе придется расплачиваться пошатнувшимся здоровьем и массой неудобств.