Упражнение 23. Слуховое самовнушение
Упражнение 23. Слуховое самовнушение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Упражнение 23. Слуховое самовнушение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Предисловие к психическому обучению. Самовнушение и его принципы. Всемогущество идей. Психическое обучение должно быть начато одновременно с первыми дыхательными упражнениями. Вначале для него не нужно отводить специальное время, но учащийся должен упражняться в любой
Самовнушение Самовнушение, как и внушение, используют все маги, колдуны и экстрасенсы, поскольку этот элемент входит в обязательную атрибутику их состояний для совершения своих магических, целительных и иных неординарных дел. А в первобытные времена почти каждый член
[Самовнушение. Посылки психической энергии для укрепления здоровья] Большим огорчением было для меня узнать, что, начав утверждение и укрепление здоровья посредством посылок психической энергии, Вы вдруг усомнились и бросили это весьма полезное упражнение. Но лишь
[Самовнушение. Посылки психической энергии для укрепления здоровья] Большим огорчением было для меня узнать, что, начав утверждение и укрепление здоровья посредством посылок психической энергии, Вы вдруг усомнились и бросили это весьма полезное упражнение. Но лишь
Упражнение 22. Духовное самовнушение
Глава 15. Самовнушение «Как человек искренно мыслит, таков он есть», – гласит древняя поговорка, истина которой с каждым годом все больше проявляется. Физическое здоровье человека во многом зависит от самовнушения. Если он поддерживает в себе ментальное состояние
Упражнение 1 Сядьте в падшсану. Закройте глаза. Сконцентрируйтесь на трикути (точке между бровями). Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно вдохните через левую ноздрю. Вдох должен быть максимально долгим, но не причиняющим вам неудобств. Затем очень
Упражнение 2 Медленно и спокойно вдохните через обе ноздри. Не задерживайте дыхание. Затем медленно выдохните. Повторите 12 раз. Это один цикл. Вы можете сделать 2—3 цикла, в зависимости от ваших сил и свободного
Упражнение 3 Сядьте в асану. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Затем медленно вдохните через левую ноздрю, закройте левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки и откройте правую ноздрю, убрав большой палец правой руки. Очень медленно
Упражнение 4 Медитируйте на том, что единичная буква, высший свет — пранава, или ОМ, — является корнем, или источником, трех букв — А, У и М. Втягивая воздух через иду (левую ноздрю) в течение 16 матр (секунд), медитируйте на букве А; задерживая воздух в течение 64 матр,
Гипноз, внушение и самовнушение Что мы с вами обычно понимаем под словом «гипноз»? Это подавление собственной воли и сознания человека, вернее – их отключение и замена волей и сознанием гипнотизера. В психотерапевтической практике это бывает иногда необходимо,
Упражнение 4 Сядьте, скрестив ноги. Сделайте медленный полный выдох через нос, втяните живот, затем ослабьте брюшную полость и дышите