Мыслите позитивно!
Мыслите позитивно!
На самом деле – это один из лучших подарков, которые вы можете себе сделать.
Моя бабушка, например, была «чемпионом» по негативному мышлению. Стоило мне немного задержаться с прогулки, как она начинала уже звонить в отделения милиции и спрашивать, не случилось ли что-то в нашем районе с белокурой кудрявой девочкой (я серьезно).
Когда я отправлялась в поход с друзьями по Ладоге, она чуть ли не панихиды по мне заказывала, а когда я встречалась с молодыми людьми, она раскидывала карты и «убедительно» мне доказывала, что очередной молодой человек – возможный маньяк, и ничего хорошего у него на уме нет.
Я очень любила свою бабушку и только смеялась над ее страхами, понимая, что все это происходит из-за ее любви ко мне. И ведь ее страхи так и не сбылись, а сколько они доставили ей моральных мучений!
Так и у нас. Когда мы видим очередной репортаж о том, что разбился самолет, мы думаем: «Ну вот, а мне надо скоро лететь». Когда мы слышим, что ресурсы Земли на исходе, у нас первая мысль: «А как же мои дети? Что с ними будет через 20 лет?» Или начинаем выискивать у себя симптомы страшных заболеваний. Совсем, как герой романа Джером К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», который говорил о том, что он обнаружил у себя симптомы всех болезней, описанных в медицинской энциклопедии!
Да, мир, в котором мы живем, – не идеален, так же, как и мы. Но у нас всегда есть выбор – переживать, мучиться и запугивать себя либо проявить мужество и заставить себя мыслить позитивно. Ведь ваша удача во многом зависит от того, как вы будете относиться к трудностям. Настроиться на позитив и легко справляться с любой проблемой вам поможет еще одна замечательная практика:
1. Закройте глаза, расслабьтесь.
2. Глубоко подышите, чтобы войти в контакт со Вселенной.
3. Затем мысленно произнесите: «Я благодарю, тебя Вселенная, за все трудности, которые ты мне посылаешь. Я с радостью принимаю их. Я становлюсь мудрее и сильнее благодаря ним. Я извлекаю только положительный опыт!»
Я хозяин своих мыслей!
Мы сейчас с вами очень многое знаем о силе человеческого разума, так давайте использовать эту силу в своих интересах!
Например, если он не позвонил, не надо думать: «Это все. Он забыл обо мне, нашел другую. А я просто никому не нужная толстушка».
Думаем так: «У него столько дел. Как хорошо, что у меня такой деловой друг. Займусь и я своим проектом, пока есть время».
Или если что-то кольнуло внутри, отбрасываем мысли «Ах, это точно предвестник рака! И моя двоюродная тетушка скончалась от этого. Я долго не протяну».
Вместо этого: «Надо бы повнимательнее следить за своим питанием. Пора бросить курить и не наедаться на ночь. Да и профилактическое обследование не помешает сделать. Надо больше любить себя!»
Это настолько важно, друзья, что я посвятила этому так много времени.
Каждую негативную мысль надо отслеживать и трансформировать в позитивную!
Как? Одни и вас обладают способностями к визуализации, другие умеют хорошо формулировать свои мысли. Выберите то, что вам больше подходит, и когда происходит нечто пугающее вас, вы можете либо представлять себе приятные картины (вместо ужасных), либо просто говорить себе:
ВСЕ ХОРОШО. Я В ПОЛНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ СЕЙЧАС И ВСЕГДА. КО МНЕ ВСЕ ОТНОСЯТСЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО. Я МОГУ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМИ ЗАДАЧАМИ. У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, Я МОЛОДЕЦ!
Когда вы поступаете так – вы делаете выбор своей жизни. А точнее – создаете свою жизнь! Мыслите позитивно, и вас ждут позитивные результаты!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.