Аффирмации и молитвы-призывы

Аффирмации и молитвы-призывы

Эта техника во многом напоминает аутотренинг. Однако цели и задачи здесь другие. Нужно научиться не просто расслабляться, но и развивать в себе умение работать над своими мыслями в состоянии покоя. Аффирмации (позитивные утверждения) — это гораздо больше, чем просто слова. Наши мысли материальны, и если вы сможете ярко представлять себе все, что говорите вслух или же проговариваете мысленно, подключая внутреннее зрение (визуализация), слух, осязание, эмоции, — результат вашей работы будет намного выше.

Начинайте с утверждений:

— Я спокоен (спокойна).

— Я ощущаю умиротворение.

— Я свободен (свободна) от всех бытовых проблем.

— Я освобождаю себя от потребности страдать.

— Я счастлив (счастлива).

— Я ощущаю себя частичкой Бога в каждой точке моего тела.

— Я призываю к себе ангела (имя или чин служения).

Произнося эти слова, старайтесь одновременно представить все то, что говорите. Повторяйте каждую фразу несколько раз. Некоторые авторы называют число девять. В этом случае ваше подсознание входит в резонанс с сознанием Если сознание позволяет нам понимать то, что мы делаем, то подсознание четко выполняет команды, заложенные в него. Постарайтесь сконцентрироваться только на одной мысли, вы увидите, что ваш ум успокаивается. Просто разложите свои мысли «по полочкам» и постарайтесь добиться состояния умиротворения.

Следите за тем, чтобы все слова, с которыми вы работаете, были позитивными. Не формируйте предложения с частицей «не». Важным моментом в процессе самовнушения является пассивность вашего сознания. Позвольте своему сознанию свободно «плыть по течению». Если будете прилагать сознательные усилия для того, чтобы расслабиться, то у вас, скорее всего, ничего не получится.

Молитвенные призывы — это короткие, мощные обращения, например «Архангел Михаил, помоги мне! Помоги мне! Помоги мне!» Произносите молитвенные призывы вслух уверенным, твердым голосом. Отдавая приказы, старайтесь создать как можно более яркие мыслеобразы. И вы обязательно увидите, что небесные врата открыты для вас!

Возможно, что вы прибегнете к тем методам общения с ангелами, о которых рассказывается в этой книге, или же найдете свои собственные, — в любом случае духовная практика поможет увеличить поток положительной энергии, идущей от посланцев высших сфер.