Как чистить информационные фильтры

Как чистить информационные фильтры

Для того чтобы эффективно прочистить информационные фильтры, необходимо на некоторое время ограничить доступ привычного потока информации. Если вы чувствуете, что устаете от того жизненного ритма, в котором вы живете, то его необходимо изменить. Обычно горожане выезжают на выходные за город. И это стало в некотором смысле страстью городского жителя. Это называется отдыхом на природе. Но в контексте нашей темы можно просто изменить поток поступаемой информации. За время, отведенное для этого, информационные фильтры немного очищаются, и наш мозг отдыхает.

Но часто этого бывает недостаточно, потому что дачные поселки в выходные дни тоже наполнены шумом, люди не понимают смысла отдыха в тишине. Так отдыхают, конечно, те, кто еще не очень страдает от засорившихся информационных фильтров. Поэтому самый эффективный способ – это на некоторое время уехать подальше от города, шума, телевизора и радио, с выключенным телефоном, без газет и книг. В домашних условиях можно слушать звуки природы или медитативную музыку без слов, желательно в наушниках, закрыв глаза, в удобной позе. Конечно, я рекомендую вам слушать свою музыку, ведь я ее пишу с пониманием того, для чего она нужна, а уж музыки со звуками природы у меня очень много. Посмотрите и послушайте сами здесь: www.angelight.ru.

Профилактика засоренности информационных фильтров желательна для нашего же блага. Определив источники постоянного информационного шума, попробуйте избавиться от ненужного фона, если это не является спецификой вашей работы, например вы милиционер и ваша рация всегда должна быть включена. Если мы будем соблюдать, так сказать, фэн-шуй информационного пространства, то наши фильтры будут служить нам дольше и исправней. Ведь замечаем мы их засоренность, к сожалению, по диагнозам докторов разного профиля, хронической усталости, депрессии и т. д.

Обычно в большом городе человек перегружен информацией – рекламные плакаты, вывески магазинов, даже в общественном транспорте нет спасения от этого. Хороший способ оградить себя от перенасыщения находят некоторые граждане, которые читают по дороге на работу или домой. Это не уберегает нас полностью от проникновения лишнего в свое подсознание, но немного снижает опасность перегрузки наших фильтров.