Глава VI Правильное сочетание работы и отдыха
Глава VI
Правильное сочетание работы и отдыха
Между работой и отдыхом должно быть правильное равновесие. Это относится как к физическому, так и к умственному труду.
Понятия работы и отдыха достаточно относительные, и между ними не существует жёсткой и чёткой границы. Те, кто занят физическим трудом, в качестве отдыха после работы могут почитать книгу или газету, тогда как работникам умственного труда после работы (в качестве отдыха) следует дать себе физическую нагрузку. Для них это и будет отдых. Всякий может получить пользу от физических упражнений и отдыха, сыграв в какие-либо игры с мячом или в шахматы, участвуя в любительских концертах или театральных постановках.
Правильный баланс между работой и отдыхом необходим для сохранения хорошего здоровья. Избыточность в чём-то одном может плохо сказаться на вашем здоровье.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ РАБОТЫ ДУХА
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ РАБОТЫ ДУХА О Йоге 1. Сейчас последует объяснение сути Йоги. Дело в том, что само понятие Йоги много шире того, которое сейчас используется. Йога — это не только комплекс упражнений и не только философское учение. Йога — это мощнейший инструмент овладения
Сочетание с одеждой
Сочетание с одеждой Для того, чтобы усилить действие этого магического атрибута, вам нужно иметь хотя бы самое общее представление о стиле одежды, который предлагает философия фэн-шуй.Гармоничный гардероб для гармоничной жизниОдеваться по фэн-шуй вовсе не означает
Глава I. СУЩНОСТЬ КОЛЛЕКТИВНОЙ РАБОТЫ
Глава I. СУЩНОСТЬ КОЛЛЕКТИВНОЙ РАБОТЫ Под сводами зала появился луч. Тонкий, зеленоватосветящийся и дрожащий, он выходил из темного облака, сгустившегося над залом, и, рассекая воздух, приближался ко мне…И я ощутил на своем лице дыхание Пустоты. Сердце пронзил жгучий
ДОЗИРОВКА, СПОСОБ ВВЕДЕНИЯ И СОЧЕТАНИЕ ПРЕПАРАТОВ
ДОЗИРОВКА, СПОСОБ ВВЕДЕНИЯ И СОЧЕТАНИЕ ПРЕПАРАТОВ Мы можем разделить дозы на низкие, средние и высокие. Обычно более высокие дозы препаратов вызывают более интенсивные и долговременные эффекты. Кроме того, мы наблюдали много случаев, когда на одного и того же человека
Сочетание картин
Сочетание картин Этот раздел возвращает нас к возможности самого важного аспекта психической работы: к умению оставаться нейтральным, иными словами, не включаться в эмоции человека, которого вы читаете или исцеляете.Для вас и вашего друга будет гораздо проще, если вы
I. Правильное обучение и правильное изучение
I. Правильное обучение и правильное изучение 1. Хороший учитель проясняет свои идеи и утверждается в них, обучая им. В процессе обучения учитель и ученик уподоблены друг другу. Они находятся в одном порядке познания, и если они не разделяют свой урок, то неоткуда прийти и
Глава четвертая Правильное питание: советы Востока и Запада
Глава четвертая Правильное питание: советы Востока и Запада Полагаю, что не удивлю вас, мои прекрасные читатели, если в очередной раз признаюсь в своем глубоком уважении к восточной культуре и медицине. Увлечение фэншуй изменило всю мою, да теперь и не только мою жизнь.
СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ
СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ В важном вопросе человеческой жизни — вопросе питания господствует удивительный хаос. Человек словно спит и никак не может отличить полезную пищу от вредной, естественную для организма от неестественной. Лошадь, корова, собака, волк, самый жалкий
Сочетание несочетаемого
Сочетание несочетаемого Если можешь создавать нечто грандиозное, то сделать качественно что-то поскромнее – не проблема. Так по крайней мере подсказывает обычная логика. Но, как мы уже могли убедиться, в египтологии обычная логика далеко не всегда
РАЗДЕЛ II. ЧЕЛОВЕК - КАК ОБЪЕКТ ДВУХ МИРОВ. Глава 11. Сочетание дуальности человека с закономерностями в его поведении.
РАЗДЕЛ II. ЧЕЛОВЕК - КАК ОБЪЕКТ ДВУХ МИРОВ. Глава 11. Сочетание дуальности человека с закономерностями в его поведении. «Куда ни втисну душу я, куда себя ни дену, За мною пес - судьба моя, беспомощна, больна,- Я гнал ее каменьями, но жмется пес к колену…» В.Высоцкий , «Песня о
Глава 11 Правильное задавание вопросов
Глава 11 Правильное задавание вопросов Не задавайте теоретических вопросов. Теории меньше решают и больше вводят в заблуждение. Сами теории не разрешают вопросов и проблем. Наоборот, вопросы возникают из теорий. Не задавайте также философских вопросов. Они только
Практический урок : Сочетание труда с медитацией
Практический урок: Сочетание труда с медитацией В настоящее время многие практикующие буддизм не живут в монастырях, поэтому нововведения Байчжана по отношению к Винае могут показаться не очень важными. Но тот новый дух, который побудил ввести сочетание труда с
Сочетание сил
Сочетание сил Хотя устье чакры, напоминающее цветок-колокольчик, располагается на поверхности эфирного тела, трубкообразный стебель цветка прорастает из центра спинного мозга. И почти всегда именно эти позвоночные центры, а не их поверхностные проявления, имеются в
Императрица = Тернер = Связь = Слово… Колдовские работы Глава III КОЛДОВСКИЕ РАБОТЫ
Императрица = Тернер = Связь = Слово… Колдовские работы Глава III КОЛДОВСКИЕ РАБОТЫ Но мы обсуждаем не Мага: речь идет о Колдуне. Теперь, когда нам известен работник, пора перейти к его работам. Они и станут темой этой главы.Мы приступаем к колдовству, которое можно назвать