Глава 32. Мост «Борода»: прощай, второй подбородок

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Глава 32. Мост «Борода»: прощай, второй подбородок

Эта арочная позиция является антагонистом формы «Капкан». Его цель – усилие на открытие нижней челюсти. Также здесь концентрируется большое усилие на шейном отделе позвоночника и мышцах, находящихся под нижней челюстью, которые отвечают за предотвращение возникновения висячего второго подбородка. Вы это сразу почувствуете.

Это направление усилия, тоже практически не используемое в обычной жизни. Но мы восстанавливаем весь организм, чтобы не было несбалансированных мышц и, чтобы гармонично развивались психологические стороны личности. Поэтому этот мост очень важен для нас.

Энергия течет частично так же, как в предыдущем упражнении. Вторая траектория движения энергии направлена от опоры через руку по голове и обратно в опору.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.