Общие правила для занятий цигун
Общие правила для занятий цигун
1. Внутреннее спокойствие, расслабленность и естественность. Мысли и тело непременно должны быть спокойны и расслаблены.
2. Чередование тренировок и отдыха, сочетание движения и покоя. После статической тренировки цигун следует обязательно сделать массаж, подвигаться несколько минут.
3. Постепенность и последовательность. Заниматься следует в естественном для человека ритме, выбирая себе подходящую методику. Не следует гнаться за быстрым успехом.
4. Настойчивость и постоянство. Заниматься необходимо настойчиво и регулярно.
5. Умеренный образ жизни. Практикуя цигун, необходимо во всем соблюдать меру.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Общие правила колдовской работы
Общие правила колдовской работы Подробно со всеми правилами мы разберемся в соответствующих разделах. А пока познакомьтесь с общими, кроме тех, о которых я сказал уже выше.1. Перед началом любой колдовской работы обязательно ставьте огород.2. Не оглядывайтесь,
Общие правила оккультной работы на кладбище
Общие правила оккультной работы на кладбище Заходя в кладбищенские ворота, мысленно с поклоном приветствуем лежащих тут в земле потусторонних обитателей. Работая на конкретной могиле, ставим закопанному там покойнику подношение: можно положить конфеты или печенье,
Общие правила гадания
Общие правила гадания Гадание позволяет человеку узнать будущее и скорректировать что-то в своей судьбе, решить определенные проблемы.Кроме того, гадательные ритуалы, если их проводить регулярно, развивают интуицию. Но чтобы они были эффективными и одновременно
Опасность занятий магией
Опасность занятий магией 30.04.35 <...> («Мир Огненный», ч[асть] 2, § 249) «Не магия, но Боговдохновенность была заповедана в древних Заветах. Когда Высшее Общение начало прерываться, сами люди уже от земного мира сложили магию как способ насильственного общения. Но как все
Общие правила постановки вопросов
Общие правила постановки вопросов Вопрос должен быть конкретным и не иметь двойного подтекста. Вопросы типа: «А что мне сказать начальнику завтра?» — останутся без ответа.Не повторяйте дважды или больше раз один и тот же вопрос.Вопрос должен быть задан так, чтобы на него
1. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ: ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ОБЩИЕ ПРАВИЛА
1. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ: ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ОБЩИЕ ПРАВИЛА Желающим пуститься на свой страх и риск в исследование тонких невидимых миров следует учитывать некий набор или спектр самых общих правил и рекомендаций, позволяющих существенно снизить разнообразный риск и
Общие принципы и правила массажа
Общие принципы и правила массажа Начинали массажное воздействие на больного обычно с живота и груди, после переходили на один бок, массировали спину и заканчивали массажем другого бока. Таким образом возникал эффект «закруживания» энергетических потоков человеческого
Общие правила удержания
Общие правила удержания Правила удержания в фазе относятся к противостоянию всем или большей части проблем, из-за которых она заканчивается. Некоторые из них сами по себе способны увеличить время нахождения в фазе во много раз и являются обязательными к
1. Позиции для занятий любовью
1. Позиции для занятий любовью Согласно вышеупомянутой книге Простой Девы. (ее зовут также Шу Ну Чин или Белая Госпожа) имеется восемь целительных позиций для мужчин и семь — для женщин. Все эти позиции полезны с точки зрения улучшения переживаний при занятиях любовью, но
2.5. Общие дисциплинарные положения и правила поведения в ретрите
2.5. Общие дисциплинарные положения и правила поведения в ретрите Ваджрный мастер несёт ответственность за все условия практики в ретритном центре. Он должен давать все необходимые посвящения, наставления и устные передачи, а вначале объяснить последовательность молитв,
Посещение занятий
Посещение занятий Самый простой способ сделать практику ци устойчивой – это посещение занятий с инструктором, который может обучить вас движениям и принципам, лежащим за ними. Инструктор также поможет избежать травм. Наибольшее значение имеет следующее: занятия