Массаж частей тела и внутренних органов

Массаж частей тела и внутренних органов

Массаж рекомендуется делать по утрам, перед выполнением комплекса упражнений цигун. Массаж вызывает чувство бодрости и пробуждает и активизирует энергию в теле, поэтому его можно выполнять в течение дня, если вы устали.

Встаньте прямо, чуть согните колени, голова как бы подвешена за макушку.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.