Упражнение 2 «Рука Будды созерцает образы»
Упражнение 2 «Рука Будды созерцает образы»
Примите исходное положение тела. Поднимите руки и вытяните их в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Перемещайте руки вперед, не опуская их вниз, затем снова разведите в стороны. Повторяйте плавательные движения руками 8 раз. Можно представить, что руки удлиняются. Прикройте глаза и старайтесь почувствовать энергию Земли. Может появиться ощущение покалывания в ладонях. Поворачиваем руки ладонями вверх, представляем, что мы держим Небо на своих ладонях. Чувствуем, что энергии Неба и Земли разные. Мысленно удлиняем руки до бесконечности и делаем плавательные движения руками 8 раз. В конце упражнения поворачиваем кисти вниз и медленно опускаем руки вдоль туловища.
Эффект от этого упражнения: при выполнении движений открываются каналы грудного отдела позвоночника. Чувствительные люди начинают различать качества энергий Инь и Ян.
Комментарий. Из моего собственного опыта: энергия Земли плотная, теплая, тяжелая. А энергия Неба легкая, прохладная, тянущая вверх.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Образы планет
Образы планет Существовали и более очевидные изображения, связанные с системами запоминания, которые были не только широко распространены в свое время, но и сейчас предоставляют нам безопасный метод запоминания того, что мы хотим, и получения новых прозрений.
АСТРАЛЬНЫЕ образы
АСТРАЛЬНЫЕ образы И на Земле потемки меньше, Когда из солнечного дыма Леплю я фей и добрых женщин, Мужчин с душою херувимов… Вот так постоянно расслабляя свое тело, вы можете и не концентрироваться на какой-либо одной мысли или на каком-то образе. Вы можете просто
Упражнение «Гипнографические образы»
Упражнение «Гипнографические образы» Сядьте, войдите в состояние полной неподвижности. Единственное движенеие — это ваше дыхание.Полностью расслабьтесь, успокойтесь, выровняйте дыхание и закройте глаза.Внимательно рассматривайте все, что видите на обратной стороне
Лептоннные образы
Лептоннные образы В конце 1989 года прессу облетело сообщение из поселка Дальнегорск на Дальнем Востоке. Зимой, в один из дней, когда над поселком наблюдалась особая активность неопознанных летающих объектов, в квартире жительницы К. произошел такой случай. Жила она
АСТРАЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ
АСТРАЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ Астральный мир полон обитателей весьма различного вида, деятельности, возраста и пола. В зависимости от того уровня, на котором мы хотим рассмотреть существо, проявленное в данном образе, и от степени обладания духовным зрением, мы будем делать различия
Образы кино
Образы кино Надо для сказочного сюжета («Ночной дозор», «Дневной дозор») найти совершенно сказочного злодея, без сомнений вытаскивается Вектор. На этот раз — Виктор Вержбицкий (Кабан-Весы), играющий Завулона. Когда-то на роль сказочной злодейки в фильме «Золушка»
Образы кино
Образы кино Начнем, собственно, с профессоров. Главный в нашем кино — это профессор Преображенский из «Собачьего сердца» в исполнении Евгения Евстигнеева (Тигр-Весы). Все как надо: рассуждения по любому поводу, самостоятельность мысли («Разруха не в клозетах, а в головах»
Образы кино
Образы кино Еще недавно казалось, что этот знак слабейший по актерскому таланту. Однако в последнее время невероятно высоко поднялись такие актеры, как Евгений Миронов (Лошадь-Стрелец) или Елена Яковлева (Бык-Рыбы). Такое наступило время, что на экране царствуют герои
Образы кино
Образы кино Грандиозный успех сериала «Моя прекрасная няня» целиком базируется на двух комических персонажах — сама няня Вика в исполнении Анастасии Заворотнюк (Бык-Овен) и дворецкого Константина в исполнении БорисаСмолкина (Крыса-Рыбы). Они самые активные, им даются
Образы кино
Образы кино Наиболее выгодными кажутся образы, созданные на экране такими богинями экрана, как Мэрилин Монро (Тигр-Близнецы), Анастасия Вертинская (Обезьяна-Стрелец), Катрин Денёв (Коза-Скорпион). Их героини одновременно величественны и скромны.Среди мужских образов
Образы Имира
Образы Имира Наш Сатана громко плачет, уронил он в море «Мячик»....В Калевале говорится о девушке Имире погружающейся в море вместе с надтреснутой скалой. Можно вспомнить, к примеру, Первопредка иранского народа – великана Йиму. Единая корневая основа, в его имени
Образы
Образы Мысль – это реальное действие, она материальна (об этом мы уже говорили выше). Материальное – это всегда настоящее или прошлое, воображение – это будущее. Пребывая в медитации, надо уходить от прошлого и настоящего, устремляясь в будущее. То есть надо отбросить
КОНЦЕНТРАЦИЯ И ОБРАЗЫ
КОНЦЕНТРАЦИЯ И ОБРАЗЫ «Во время медитации я отвлекаюсь. Не хватает терпения дослушать до конца и доделать».Это значит, что вам не хватает концентрации, а не терпения. Начните делать какую— то медитацию на концентрацию. Я вам могу дать одну технику. Можно нарисовать на
10. Образы воображения
10. Образы воображения Какова бы ни была тема беседы Махараджа, он, похоже, всегда следит за тем, чтобы процесс «вопрос-ответ» следовал правильной линии ведения дискуссии. И каждый раз, когда кто-нибудь задает неуместный вопрос, Махарадж настойчиво, но мягко отклоняет его и
Образы и видения
Образы и видения Сильные впечатления также появляются в тот момент, когда вновь соединяются элементы. Возникновение элемента земли воспринимается так, будто мы зажаты между горами или огромными домами или придавлены чем-то тяжелым. От появления элемента воды возникает