Выход из медитации
Выход из медитации
Выход из медитации должен быть неспешным. Если человека резко вывести из состояния медитации, то это может вызвать испуг, заторможенность в действиях, даже заикание. Не стоит устанавливать будильник, обозначив заданное время медитации. Резкий звук будильника может вызвать неблагоприятные состояния.
Заканчивая медитацию, сосчитайте от одного до пятидесяти (в зависимости от глубины медитации), прочитайте хайку, молитву или любое стихотворение или сконцентрируйтесь на процессе дыхания. То есть повторите почти все те же действия, с которых вы начинали медитировать. Сразу резко открывать глаза не стоит. Медленно-медленно покрутите головой с полузакрытыми глазами, затем откройте глаза, снова покрутите головой, выполните круговые движения плечами. После этого можно встать. Медитация окончена.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Выход Героя
Выход Героя Сделав свой выбор, Герой восходит на Колесницу, чтобы наконец отправиться в свой путь или, как говорится в одной старой немецкой сказке, «чтобы познать, что такое страх». Он оставляет позади город своего детства, до сих пор дававший ему безопасность и
ВЫХОД ЕСТЬ
ВЫХОД ЕСТЬ Человечество в целом, равно как и каждая его единица, пребывает в пучине кипящего недовольства, разочарованного честолюбия, глубокой сердечной скорби или безнадежного отчаяния. Проблемы жизни слишком глубоки, беспокойство обескураживает, скорбь слишком
Выход из конфликта
Выход из конфликта Ну, а как быть, если в семье все-таки разразился конфликт? Не надо брать в пример итальянские семьи или мексиканские мелодрамы. Помните, что семейная жизнь — это на 99 % дипломатия. Самое главное в сложной ситуации — сесть за стол переговоров. Это не
Выход на сцену
Выход на сцену Тут Шри Юктешвар стал совершенно непреклонен. Он посмотрел мне в глаза и сказал: «Друнвало, я хочу, чтобы ты сегодня вышел на сцену и обучил собравшихся медитации, о которой только что узнал от меня». Взгляд учителя был очень серьезен, и я подумал, что лучше
ОТРЕЧЕНИЕ — ЭТО НЕ ВЫХОД
ОТРЕЧЕНИЕ — ЭТО НЕ ВЫХОД Каждое ваше отречение от чего-либо — это самообман. Самообман. От чего вы отказываетесь? Что бы это ни было, вы навеки привязываетесь к тому, от чего отреклись. Один индийский гуру рассказывал: «Когда я беседую с женщиной легкого поведения, она
V. Выход
V. Выход Путь нужен лишь затем, чтобы его пройти. Пройти, не оставив даже воспоминаний об этом опыте. Если ходить по нему взад и вперед из раза в раз, Путь превращается в лабиринт, а жизнь – в поиск выхода из него. Путь нужен лишь для одного – чтобы, пройдя по нему,
На выход из бедности
На выход из бедности Сейчас я окончательно отпускаю от себя прошлое. Оно больше не властно надо мной. Все, что мешало деньгам войти в мою жизнь, остается в прошлом и уходит из моей жизни навсегда. Теперь я полностью освободился от страхов, беспокойства, неуверенности. Я
Выход из медитации
Выход из медитации Выход из медитации должен быть неспешным. Если человека резко вывести из состояния медитации, то это может вызвать испуг, заторможенность в действиях, даже заикание. Не стоит устанавливать будильник, обозначив заданное время медитации. Резкий звук
Выход из тела
Выход из тела Вот как описывает С. Мульдон свой первый выход из тела: «Я опишу первую сознательную астральную проекцию, которую я испытал… Я задремал примерно в 22.30, так же как и обычно, и спал несколько часов, затем я понял, что медленно пробуждаюсь, и все же, казалось, не
Выход из тела
Выход из тела Когда витальное существо выходит из тела, оно перемещается на витальном плане и в витальном сознании, и даже если оно воспринимает сцены физической жизни и физические предметы, то не с помощью физического зрения. Тот, кто развил свои способности, может, даже