ПОДГОТОВКА К МЕДИТАЦИИ
ПОДГОТОВКА К МЕДИТАЦИИ
Со временем вы научитесь входить в медитативные состояния в любых обстоятельствах. Однако поначалу вам понадобятся определенным образом подготовленные условия.
Медитировать лучше в одиночестве, в помещении, где вас никто не сможет побеспокоить. Родных и близких стоит попросить не заходить к вам в комнату и не тревожить вас во время занятий.
Следует выключить все электрические устройства, особенно такие источники беспокойства, как телевизор и мобильный телефон. Не рекомендуется проводить медитацию во время грозы.
Если вы слишком возбуждены, следует для начала успокоить нервную систему посредством расслабляющих процедур. Одежда должна быть свободной, легкой, удобной.
Обычно для медитации рекомендуется поза лотоса, то есть положение сидя со скрещенными ногами. Но если в такой позе вы чувствуете себя дискомфортно, допускается просто сидеть на стуле. Спина при этом должна быть прямая при максимально расслабленном состоянии.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Подготовка
Подготовка Так же как вы готовите машину, прежде чем выехать из дома, проверяете бензин и следите, чтобы масло менялось регулярно, нужна и подготовительная работа перед магией или медитацией, чтобы обеспечить более приятное духовное путешествие.Когда вы приступили к
Из того, что ты говорил, я понял, что медитация — это подготовка к просветлению, но кроме медитации необходимо сильное желание, понимание того, что все остальное не имеет настоящего значения. Я вижу, что меня привлекает множество вещей, все, что может заинтересовать ум, — музыка, женщины, чувственны
Из того, что ты говорил, я понял, что медитация — это подготовка к просветлению, но кроме медитации необходимо сильное желание, понимание того, что все остальное не имеет настоящего значения. Я вижу, что меня привлекает множество вещей, все, что может заинтересовать ум, —
ПОДГОТОВКА
ПОДГОТОВКА Для того чтобы получить максимальную пользу от такого путешествия, внутреннего или внешнего, человек должен минимизировать риски отрицательного воздействия и увеличить шансы для получения положительных эффектов. Как только создана прочная основа, человек
1. Подготовка
1. Подготовка 1.1 Мне кажется, что я плохо выгляжуОбщая оценка этой проблемы – 1. Стандартная ситуация возникновения этой проблемы – недостаточно большой жизненный опыт в области стилистики и подбора одежды. Рецепт: общее правило составления внешнего вида – одежда должна
Подготовка к медитации
Подготовка к медитации Найдите место для медитации, самое подходящее для вас.Создайте простой алтарь со свечой и свежими цветами.Здесь никто не должен вас потревожить, — так вы сможете не только обеспечить себе покой во время медитации, но и благополучное возвращение в
Подготовка к медитации
Подготовка к медитации Что вам понадобитсяБлокнот и ручка. Описание медитативного процесса сопровождается комментарием, за которым обычно следуют вопросы и дополнительные рекомендации (под заголовком «Письменное задание»). Я рекомендую вам заносить ответы в блокнот и
I. ПОДГОТОВКА
I. ПОДГОТОВКА 1.1. ВОПРОС: Что мне нужно, чтобы знакомиться с девушками и соблазнять их?ОТВЕТ: Мы знаем, что это возможно. И тут напишем минимум, который нужен.Рецепт. Голова. Глаза (опционально). Уши (опционально). Язык (опционально). Умение говорить (опционально). Умение слушать
Подготовка
Подготовка Психоделические препараты не являются наркотиками в обычном смысле этого слова. Они не дают специфической реакции и не влекут за собой соматических или психических последствий.Специфическая реакция практически не связана с химикатом, а в основном зависит от
ПОДГОТОВКА К МЕДИТАЦИИ
ПОДГОТОВКА К МЕДИТАЦИИ Со временем вы научитесь входить в медитативные состояния в любых обстоятельствах. Однако поначалу вам понадобятся определенным образом подготовленные условия.Медитировать лучше в одиночестве, в помещении, где вас никто не сможет побеспокоить.
Подготовка
Подготовка Ни один человек, практикующий искусство, не входит в магический круг без надлежащей подготовки. Это означает, что человек посвящает себя духу, проходит церемонию инициации в группе, либо выражает готовность отказаться от любых предрассудков и негативных