Позиции ног (бу син), используемые в комплексе ицзиньцзин

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Позиции ног (бу син), используемые в комплексе ицзиньцзин

1. Бинбу. Ноги выпрямлены в коленях. Носки разведены в стороны, расстояние между пятками – приблизительно 10 см, между носками – 15 см.

2. Мабу. Расстояние между ногами – 60–70 см. Ноги согнуты в коленях. Колени проецируются на носки.

3. Гунбу. Нога делает большой шаг вперед, расстояние между ногами – 80—100 см. Впередистоящая нога согнута в колене, колено проецируется на носок. Носок слегка повернут вовнутрь, бедро параллельно земле. Сзадистоящая нога выпрямлена в колене. Стопы параллельны.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.