Вэйто преподносит палицу. третья форма (вэйто сянь гань ди сань ши)
Вэйто преподносит палицу. третья форма (вэйто сянь гань ди сань ши)
Обратное дыхание
На вдохе центр тяжести перенести с носков немного назад в естественное положение. Центры ладоней развернуты вниз. Ладони через стороны опустить вниз, после чего центры ладоней развернуть вперед. Руки сгибаются в локтях, предплечья поднимаются вверх, локти прижаты к корпусу. Центры ладоней развернуть вверх. Пальцы рук направлены назад. Взгляд устремлен вперед. Концентрация на точках лаогун.
На выдохе. Ладони выполняют медленное отталкивающее движение вверх, в конечной фазе руки чуть согнуты в локтях. Центры ладоней развернуты вверх. Пальцы рук направлены назад. Руки образуют форму буквы U. Взгляд направлен вперед.
Продолжая выдох, центр тяжести перенести вперед. Пятки оторвать от земли, запястья развернуть наружу так, чтобы средние пальцы соприкасались. Одновременно с этим сомкнуть зубы, кончик языка поднести к верхнему небу, ци сконцентрировать в области среднего даньтянь. В этом положении следует находиться 30 секунд.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Хо Сянь-ку
Хо Сянь-ку Единственной женщиной в области восьми бессмертных была Хо Сянь-ку (Но Hsienku), уроженка провинции Кантон, жившая во времена правления императрицы У-хоу. Согласно некоторым источникам, ее отец был лавочником. Она родилась с шестью длинными волосами, росшими на ее
Форма и пустота
Форма и пустота Если посмотреть на человека, то мы увидим одну целую форму. Мы не видим его внутренней двойственности, мужского и женского например. В данном случае форма открыто проявляет себя, но скрывает свою двойственность.Двойственность – это отсутствие, на первый
Форма участка
Форма участка • Лучшая форма участка – квадратная или прямоугольная.• Следует избегать участков в форме неправильных многоугольников, поскольку они приносят неприятности, плохо влияют на здоровье и могут также косвенно сказаться на удаче в делах.• Слишком вытянутый
Форма
Форма Каждой стихии приписаны определенные геометрические формы: Дереву – прямоугольные (вытянутые вверх), Огню – треугольные, Земле – квадратные или прямоугольные (вытянутые в стороны), Металлу – круглые, Воде – волнообразные или овальные. Достаточно взглянуть на
17. Что называется тройным обогревателем (сань цзяо). Каковы связи между ци и тройным обогревателем
17. Что называется тройным обогревателем (сань цзяо). Каковы связи между ци и тройным обогревателем Тройной обогреватель[К] – это один из полых органов. Поскольку из всех органов тела он самый большой, то его называют также «отдельным дворцом» («гу фу»). Как сказано по
173. Что называется «тремя заставами» (сань гуань). Где они расположены
173. Что называется «тремя заставами» (сань гуань). Где они расположены Три заставы – это три места на линии канала ду, через которые проходит ци во время циркуляции по «малому небесному кругу». В «Своде золотой киновари (пилюли)» («Цзинь дань да чэн цзи») сказано:
Форма
Форма В физике мы привыкли решать почти любые задачи, обходя при этом понятие формы. "Почти" потому, что в некоторых случаях роль формы физического тела все же признается существенной. Так, это важно при обтекании предметов газом или жидкостью. Но никому не придет в
Имя и форма
Имя и форма Раз или два в месяц, когда на него находило хорошее настроение, Вималананда брал с собой меня и Рошни в храм Лакшми-Нараяны в центре Бомбея, чтобы посмотреть на лик Божий. Изображения в этом храме высечены из чистого белого мрамора, и их изящество и величие
23. Форма
23. Форма В предыдущей главе мы говорили о существовании двух ТАБУ, отделяющих нас от нашей СИЛЫ — ТАБУ на изменение формы мира или ТАБУ на изменение собственной формы. Несложно заметить, что это две стороны одного правила. Вера в неизменность мира позволяет нам ВЕРИТЬ и
Вэйто[2] преподносит палицу. первая форма (вэйто сянь гань ди ши)
Вэйто[2] преподносит палицу. первая форма (вэйто сянь гань ди ши) Нижнее дыханиеНа вдохе медленно поднять ладони перед собой вверх. Средние пальцы соприкасаются, локти направлены вниз. Центры ладоней направлены вовнутрь. На уровне точки таньчжун движение рук остановить.
Вэйто преподносит палицу. вторая форма (вэйто сянь гань ди ар ши)
Вэйто преподносит палицу. вторая форма (вэйто сянь гань ди ар ши) На выдохе. Локти прижать к корпусу, ладони развернуть пальцами вперед. Центры ладоней направлены друг к другу. Взгляд устремлен вперед.Выдох выполняется через рот, сложите губы «трубочкой» и медленно и
Присесть на трех уровнях (сань пань ло ди ши)
Присесть на трех уровнях (сань пань ло ди ши) Нижнее дыхание На вдохе корпус возвращается в исходное положение. Правая ладонь подносится к левой, ладони поднимаются над головой. Центры ладоней развернуты вперед. Взгляд направлен на кисти рук. На выдохе ладони опустить
Квадратная форма
Квадратная форма Если кончик большого пальца имеет квадратную форму, это указывает на человека практичного, простого, приземленного и справедливого. Такие люди всегда стараются вести честную игру.Если кончик имеет лопаточную форму, это указывает на то, что его
Имя и форма
Имя и форма Случилось что Благословенный вошел в зал собрания, и братья прервали свой разговор. /1/ После того как они, приветствовав его сложенными руками, сели и успокоились, Благословенный сказал: «Умы ваши воспламенил сильный интерес; что было темой вашего обсуждения?»