Вэйто[2] преподносит палицу. первая форма (вэйто сянь гань ди ши)
Вэйто[2] преподносит палицу. первая форма (вэйто сянь гань ди ши)
Нижнее дыхание
На вдохе медленно поднять ладони перед собой вверх. Средние пальцы соприкасаются, локти направлены вниз.
Центры ладоней направлены вовнутрь. На уровне точки таньчжун движение рук остановить. Взгляд направить на ладони. Расстояние между ладонями и грудью – 5—10 см, между пальцами обеих ладоней – 1–3 см. Предплечья и ладони образуют окружность, будто держат шар. Концентрация на точках лаогун.
Продолжая вдох, ладони подносим ближе к груди и делаем несильное надавливание средними пальцами рук на точку таньчжун. Взгляд направлен вперед. Концентрация на точке таньчжун.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Хо Сянь-ку
Хо Сянь-ку Единственной женщиной в области восьми бессмертных была Хо Сянь-ку (Но Hsienku), уроженка провинции Кантон, жившая во времена правления императрицы У-хоу. Согласно некоторым источникам, ее отец был лавочником. Она родилась с шестью длинными волосами, росшими на ее
Форма
Форма Каждой стихии приписаны определенные геометрические формы: Дереву – прямоугольные (вытянутые вверх), Огню – треугольные, Земле – квадратные или прямоугольные (вытянутые в стороны), Металлу – круглые, Воде – волнообразные или овальные. Достаточно взглянуть на
Форма
Форма В физике мы привыкли решать почти любые задачи, обходя при этом понятие формы. "Почти" потому, что в некоторых случаях роль формы физического тела все же признается существенной. Так, это важно при обтекании предметов газом или жидкостью. Но никому не придет в
Имя и форма
Имя и форма Раз или два в месяц, когда на него находило хорошее настроение, Вималананда брал с собой меня и Рошни в храм Лакшми-Нараяны в центре Бомбея, чтобы посмотреть на лик Божий. Изображения в этом храме высечены из чистого белого мрамора, и их изящество и величие
23. Форма
23. Форма В предыдущей главе мы говорили о существовании двух ТАБУ, отделяющих нас от нашей СИЛЫ — ТАБУ на изменение формы мира или ТАБУ на изменение собственной формы. Несложно заметить, что это две стороны одного правила. Вера в неизменность мира позволяет нам ВЕРИТЬ и
Вэйто преподносит палицу. вторая форма (вэйто сянь гань ди ар ши)
Вэйто преподносит палицу. вторая форма (вэйто сянь гань ди ар ши) На выдохе. Локти прижать к корпусу, ладони развернуть пальцами вперед. Центры ладоней направлены друг к другу. Взгляд устремлен вперед.Выдох выполняется через рот, сложите губы «трубочкой» и медленно и
Вэйто преподносит палицу. третья форма (вэйто сянь гань ди сань ши)
Вэйто преподносит палицу. третья форма (вэйто сянь гань ди сань ши) Обратное дыхание На вдохе центр тяжести перенести с носков немного назад в естественное положение. Центры ладоней развернуты вниз. Ладони через стороны опустить вниз, после чего центры ладоней
Квадратная форма
Квадратная форма Если кончик большого пальца имеет квадратную форму, это указывает на человека практичного, простого, приземленного и справедливого. Такие люди всегда стараются вести честную игру.Если кончик имеет лопаточную форму, это указывает на то, что его
Книга пятая Часть первая Глава первая
Книга пятая Часть первая Глава первая Солнце садилось, заливая багряными лучами громадную равнину, обрамленную с одной стороны темной стеной лесов, а с другой – цепью гор, также одетых лесом. Трава, густая и высокая, покрывала равнину, на которой разбросаны были кое-где
Часть первая Глава первая
Часть первая Глава первая Первые лучи восходящего солнца заливали золотом и пурпуром вечные снега вершин Гималаев.Затем животворное светило озарило глубокую долину, окаймленную отвесными остроконечными скалами и рассеченную бездонными, казалось, пропастями. По
Книга четвертая Часть первая Глава первая
Книга четвертая Часть первая Глава первая Под каменным массивом древней пирамиды посвящения таится неведомый и навеки недостижимый для обыкновенных смертных подземный мир. Там продолжает жить остаток древнего Египта, там спрятаны сокровища его колоссальной науки,
Имя и форма
Имя и форма Случилось что Благословенный вошел в зал собрания, и братья прервали свой разговор. /1/ После того как они, приветствовав его сложенными руками, сели и успокоились, Благословенный сказал: «Умы ваши воспламенил сильный интерес; что было темой вашего обсуждения?»