Упражнение 26. Формулируем желание

Упражнение 26. Формулируем желание

Выделите на выполнение упражнения примерно 20–30 минут, когда вас никто не побеспокоит. Отключите телефон, останьтесь в тишине. Займите удобную позу, лучше всего сидя.

Дышите медленно и глубоко. Представьте, как сияющий свет окутывает вас наподобие кокона.

Произнесите: «Я – центр своего мира. Все, что происходит в нем, – мне на благо. В моем мире есть все, что необходимо мне. Это мир изобилия и счастья».

Наблюдайте, как свет, окутывающий вас, заполняет всю комнату, выходит за ее границы и сливается с солнечным светом. Вам хорошо и спокойно. Вас ничто и никто не беспокоит. Сейчас вы можете оставить все свои заботы и погрузиться в собственный мир.

Прислушайтесь к себе – чего вам не хватает для счастья?

Что бы это ни было, вы можете получить это.

Произнесите: «Я хочу…» и продолжите фразу, не раздумывая. Пусть мысли и образы текут свободно и легко. Вас никто не судит и не оценивает. Здесь вы можете желать того, чего не хватает именно вам. Это могут быть как материальные ценности, так и духовные: новые душевные качества или новые полезные привычки.

Категорически нельзя желать чего-то за счет других, тем более желать кому-то плохого. По закону равновесия, это пожелание неизбежно вернется к вам в удесятеренном размере.

Почувствуйте полное слияние с этим миром. Мир – это вы, вы – целый мир. Как вы желаете себе добра, так же и весь мир на вашей стороне и готов предложить вам все свои сокровища, и ради них не надо сражаться и бороться с кем-либо.

Будьте в этом состоянии столько, сколько хотите.

Когда у вас появится ощущение наполненности, сделайте глубокий вдох и выдох, представьте, как излучаемый вами свет собирается и концентрируется в области солнечного сплетения. Вы должны ощущать приятное тепло. Медленно откройте глаза.

Важное условие того, чтобы намерение стало реальностью – снижение важности. Наверняка вы не раз замечали, что если вы чего-то хотите страстно и думаете об этом неустанно – желаемое словно ускользает, а стоит только махнуть рукой и сказать себе: «Пусть все идет, как идет», и мечта исполняется, словно сама по себе.

Следовательно, чтобы намерение осуществилось, надо относиться к процессу легко. Например, если вам надо встать и пойти – это ваше намерение. Вы не размышляете о том – как вы будете выполнять его, сможете ли вы осуществить его, вы просто встаете и идете туда, куда вам надо. Вы не придаете этому действию излишнюю важность, не сомневаетесь. Это действует и при исполнении других желаний.

Спокойно подумайте о том, что вы хотите – теперь вы умеете это. Не судите себя за желания, за эгоизм, помня, что сокровищ Вселенной хватит на всех. Помните, что желания должны быть искренними, именно вашими, а не «модными» или «престижными». Не забывайте, что мечты, в которых вы желаете другому чего-либо плохого, обязательно вернутся к вам. Помните – Волшебнику нет нужды сражаться за то, что он может получить и без борьбы!

Если вы чувствуете сомнения и волнения – выполните любое упражнение на расслабление и скажите себе, что осознаете свои страхи и сомнения, но они не могут повлиять на вашу жизнь и на исполнение задуманного.

Предпринимая необходимые шаги для исполнения желаемого, подпитывайте свою уверенность в том, что Вселенная поможет вам самым лучшим образом, используя любой вид молитвы или утверждения. Помните, что исполнение желания – это естественный процесс для Вселенной, а воплощение задуманного – нормальное состояние для любого человека, если он сам создает свою реальность!

Выполнение следующего упражнения позволит вам попрактиковаться в осуществлении своих намерений. Это упражнение – образец, по которому вы можете осуществлять любые свои желания.