Упражнение 27. Осуществляем намерение

Упражнение 27. Осуществляем намерение

Это упражнение лучше всего выполнять в тот же день, что и предыдущее, но со значительным (не менее нескольких часов) интервалом.

Останьтесь в одиночестве, примите любую удобную для вас позу. Вспомните выполнение предыдущего упражнения (Упражнение 26. Формулируем желание). Пусть все те желания, которые вы осознавали, снова плывут перед вашим внутренним взором.

Выберите интуитивно одно из них – то, воплотить которое вам хочется наиболее сильно. Сформулируйте свое намерение и выразите его вслух. Закройте глаза. Представьте, что ваша мечта сбылась. Что вы видите? Рассматривайте эту картину внимательно, напитывая ее энергией.

Через непродолжительное время направьте внимание внутрь себя, в область солнечного сплетения. Вы чувствуете тепло, вы видите, что там – источник света, искрящегося, серебристого или золотистого.

Представьте, как этот свет озаряет пространство перед вами и начинает формировать сферу. Вместе со светом вы излучаете свое намерение. Вам не надо делать никаких дополнительных усилий, вы просто наблюдаете, держа перед глазами картину вашей сбывшейся мечты и наслаждаясь ей. Представьте себе, что ваше намерение (картина вашей сбывшейся мечты) размещается внутри сферы и сливается с ней.

Теперь представьте себе, что вы отпускаете от себя эту сферу, и она медленно начинает подниматься вверх. Она поднимается все выше, уходит в небо, вы видите, как она уменьшается в размерах, и наконец тает в небесной глубине.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза. Не нужно строить никаких предположений о том, как будет осуществляться ваше намерение. Ваше намерение в итоге осуществится самым благоприятным для вас образом.

Итогом работы над этой главой должна стать выработка умения отслеживать лишние, мешающие, пустые и негативные мысли. Вы должны научиться формулировать желание и достигать нужного состояния для осуществления своих намерений.