Упражнение для внимательности к деньгам

Если вы часто теряете деньги, банковские карточки, ценные вещи, это упражнение специально для вас. Оно учит сосредоточенности. С его помощью вы научитесь быть внимательными к тому, что происходит вокруг вас, раскроете свои интуитивные способности, которые помогут вам всегда делать правильный выбор.

1. Выберите две точки для концентрации. Первую – прямо перед собой, вторую – в центре лба. Ваше положение должно быть естественным.

2. Теперь сделайте вдох и поднимите глаза на первую точку. Зафиксируйте взгляд на 5 секунд. Дыхание должно быть естественным и неглубоким. Представьте, как вы подготавливаетесь к приему энергии. Затем внутренним взором обратитесь к области лба. Задержитесь на второй точке на 5 секунд. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были плавными. Представьте, как энергия притягивается к вашему третьему глазу. На выдохе вернитесь в исходное положение, закройте глаза и расслабьтесь.

3. Повторите весь цикл упражнения 6–8 раз.