Ушас-мудра

Ушас-мудра

Мудра оказывает воздействие на вторую чакру, которая является центром сексуальной и творческой энергии.

Показания: повышение сексуальности для привлечения внимания противоположного пола.

Как выполнять: сомкнутыми руками обхватить затылок. Сильно выдохнуть несколько раз, затем широко открыть глаза и рот, при этом оттягивая локти назад, упершись ими в подушку (мудра выполняется лежа после пробуждения).

Руки нужно согнуть так, чтобы большой палец левой руки располагался на большом пальце правой.

Выполняют мудру каждый день.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.